人类有独处的必要吗？人为什么需要独处

都说“人是群居性动物，离开了群体，会感到孤单落寞”。这句话不无道理。曾经有新闻报道，长期离开了人类的孤儿，身体和心理发育会变得滞后。但是，在群体环境中，学会和自己相处是非常重要。人类有独处的必要吗？人为什么需要独处？这篇文章为你解读。

人类有独处的必要吗？人为什么需要独处

有。

英国精神分析学家Winnicott是第一个研究独处的学者，他把一个人善于独处的能力作为评判一个人情感发展水平的关键性指标。以下是人需要独处的理由。

1、独处可以帮助人恢复情绪

和其他人待在一起的时候，我们总是不可避免的会受到他人情绪和想法的干扰，让我们的情绪随之产生波动。

而独处可以拉开我们跟其他人的距离，让我们在个人空间当中，认清自己的态度和价值，进而更快速的恢复个人情绪。

2、独处可以帮助人找到自我价值

人本主义心理学家马斯洛认为，独处是一个人成功的基本因素。

在他看来，那些人生获得圆满，实现自我的人，在独处的时候，不会感觉过分的孤单，而会感到放松和自在。

因为，他们知道自己的价值在哪里，懂得如何爱自己，不需要从其他人身上获得爱和归属，来证明自己的价值。

而这可能是因为独处，会让人体会到一种无条件的存在感跟价值感。

在这个独属于自己的个人空间当中，我可以顺应自己的感受，做自己喜欢做的事情，不用担心侵犯和干扰他人，或是被他人影响。

3、独处可以让我们拥有更加真实的关系

一个人越是适应独处，他就越是知道自己在关系中想要什么。

因为独处可以让我们做最真实的自己，让我们明确自己的价值观和兴趣，让我们进一步确认自己是值得被爱的，而这也会驱使我们在关系中，做更真实的自己。