如果被职场pua了怎么办？反职场pua的4种办法

pua并不仅仅存在于情感关系中，还存在与我们生活的方方面面。职场领域就是pua的常见发生地。如果你在职场中有过这些经历：领导不停挑你的毛病，对你吹毛求疵；放大你的缺点和错误，让你产生极大的愧疚感；给你画大饼等，那么你很可能在被pua。如果被职场pua了怎么办？这篇位置为你整理了反职场pua的4种办法，一起来了解下吧！

如果被职场pua了怎么办？反职场pua的4种办法

1、建立对自我的清晰认知

对于老板的批评，你不能全盘接收，因为他说的很可能是带有情绪性的，是不客观的。

当你被批评时，你可以对事不对人，试着忽略他的态度，专注于精进自己。

同时，你需要观察自己是否因为对方的一句批评而对自己进行了全盘否定。当你觉得自己一无是处时，领导的目的往往就达到了。

这个时候，你应当试着肯定自己的优势。既然公司招聘了你进来，说明你肯定有公司欣赏的地方。

2、拓展你的职场优势

你可以试着梳理下自己的优势，找到自己和期望之间的差距，然后针对性的去弥补。

此外，你也可以了解下相关行业的工作待遇，了解你是否正受到不公平对待。

3、寻找外界支持系统

你可以找到那些你信任并且和你志同道合的同事或朋友，和他们倾诉你的感受，并向他们寻求可行的改进建议。

当你接收到的评价是多元化的时，你才不会过度沦陷在领导对你的负面评价之中。

4、按客观事实回复领导

当领导和你说：“你这个工作能力真的太差了，你写的方案是什么鬼！”

你大可以理直气壮回应领导：“领导，这套方案我是按照您之前和我说的思路来写的，可能是我没有理解到位，您可以再和我说下具体哪些方面要提升吗？”