羞耻感的根源是什么？羞耻感产生的原因

每个人都可能会有感到羞耻的时刻，羞耻感让我们难以正视眼前的问题，让我们陷入到无地自容的状态。羞耻感的根源是什么？羞耻感产生的原因？这篇文章从心理学的角度为你解读。

羞耻感的根源是什么？羞耻感产生的原因

1、羞耻感存在生物学和遗传学的基础

通过观察婴儿可以发现，当他感受到不舒服的刺激时，他会把眼睛望向其他的地方，或者采用提不起劲的方式来应对。研究人员认为羞耻是一种非常普遍的情绪，跟人的状况有关系。

换句话来说，我们天生就会感到羞耻，羞耻是我们的部分生理特征。

2、挫败感导致羞耻感的发生

在许多研究人员看来，羞耻感的形成来源于两岁前孩子得到的沟通反馈。当孩子自我意识萌发以后，想要追求独立和获取父母关注这两方面遇到困难的时候，孩子会产生挫败感，进而产生羞耻感。

心理学家埃里克森认为这个阶段的孩子存在“自主权”对“羞耻和怀疑”的发展危机，如果父母过于约束孩子，不给孩子适当的权利，孩子会对自己产生羞耻感。

此外，当孩子意识到自己和其他人并不是一体共生的时，他会感到不安，他内心会产生被抛弃的恐惧，这也被有些研究者看做羞耻感的核心。心理学家胡科特认为孩子有一种被关注的渴望，当孩子从父母身上得不到关注时，他可能会认为没有人对自己感兴趣，他会为自己的存在感到羞耻。

3、压抑内心不被他人认可的情绪

当一个人感到内心的快乐或热情很难被其他人接受，或者会让对方不适时，他会通过羞耻感来压抑内心的情绪状态，让两个人的交流状态能够保持和谐。

4、习惯攻击自己

有些很容易感到羞耻的人，他们会习惯性的把问题归咎到自己的身上，他们觉得都是自己不够好。这种持续性的羞耻感可能会发展为抑郁，让他产生自杀的想法。同时，抑郁和羞耻之间存在一个相互促进的作用。