phq9抑郁测试自己测靠谱吗？phq-9抑郁量表介绍

怀疑自己有抑郁症，去医院接受专业的检查是最科学的办法，但有的时候由于我们对心理疾病的不了解，或者是不好意思，可能不太愿意去医院检查。这个时候我们可以用phq-9抑郁量表来自测，phq9抑郁测试自己测靠谱吗？这篇文章就是关于phq-9抑郁量表的介绍。

phq9抑郁测试自己测靠谱吗？phq-9抑郁量表介绍

如果你感觉自己有抑郁症状，比如情绪低落、对很多事情没兴趣，那么你可能会怀疑自己是不是有抑郁症，这种情况你可以借助PHQ-9抑郁测试来进行自评。

PHQ-9是由美国哥伦比亚大学根据DSM-IV抑郁症的9项症状标准编制出的抑郁症自测工具，这个量表不仅可以用来筛查抑郁症，还可以帮助我们评估抑郁的严重程度。

抑郁症是一种严重的心理疾病，以显著持久的心境低落为主要特征，有的患者还会有悲观厌世的态度，有自残自杀的行为。

PHQ-9抑郁测试如果自己测到底靠谱吗？PHQ-9抑郁测试虽然只包括了9个题目，但是却有较强的可操作性。量表采用0、1、2、3的四级评分，总分即是将每题的得分相加而来，范围是0-27分。

被试需要根据过去两周的状态来评定自己在9个方面的严重程度，并且依据总分可以判断为没有抑郁、轻度、中度、中重度、重度的5个不同结果。

由此就可以给抑郁程度不同的被试提供不同的建议，比如轻度抑郁的被试可以观察等待，而中重度抑郁的被试就需要接受专业的心理治疗。

另外我国有关部门在《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中将PHQ-9指定为抑郁症的筛查量表，由此也能看出PHQ-9的可靠性。

phq9抑郁测试自己测靠谱吗？一般来说PHQ-9测试结果是靠谱的，如果你对测试结果不放心，就尽量去大型综合医院接受专业检查。以上就是关于phq-9抑郁量表的介绍。