20多岁觉得活着没意思，觉得活着没意思是病吗

很多人都受到情绪问题的困扰，比如伤心难过会让我们茶饭不思，焦虑紧张会让我们辗转反侧，这些情绪通常来得快去得也快，所以我们不必太在意。但如果20多岁觉得活着没意思，就需要引起我们的重视了，觉得活着没意思是病吗？这篇文章为你解答。

一、20多岁觉得活着没意思

如果你20多岁觉得活着没意思，那么这篇文章的内容你一定要认真阅读，了解自己的这种想法到底意味着什么。因为“活着没意思”并不是一种普通的情绪问题，这背后很可能反映了更严重的心理问题，甚至是心理疾病。

1、可能是情绪钝化的问题

20多岁觉得活着没意思，那么你可能有情绪钝化的特点。心理学上讲的情绪钝化是一种情绪麻木、迟钝的体验，可以理解为一种长期的空虚感、沮丧感，也可以理解成不在意别人的情绪，也不在意别人对自己的看法的一种态度。

情绪钝化可以看作是一种人格模式或者情绪模式，之所以会形成这种情绪模式，可能是因为我们在成长过程中没有获得过一个很安全的表达自我的环境。

比如在原生家庭中我们的父母、亲人用控制型的教养方式控制着我们的思想、行为，所以我们很难有自己的想法，即便有自己的想法，也很难表达出来。久而久之就产生了情绪钝化，对很多事情都觉得没什么意思。

情绪钝化的人很难感知到情绪，不仅是很难感知到他人的情绪，而且也很难感知到自己的情绪。如果一个人体验不到快乐、悲伤的情绪，那么自然就会变得越来越无趣，越来越没有感情，觉得活着没意思。

另外产生情绪钝化的原因还有可能是经历了创伤事件。比如创伤后应激障碍的患者可能存在情感麻木、情绪钝化的现象，他们对外界的刺激感知力下降了，所以情绪也变得麻木、迟钝了，这类人也可能会觉得活着没意思。

2、可能是心理疾病的问题

20多岁觉得活着没意思，在严重情况下可能是心理疾病的问题。比如抑郁症患者会有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等特点，他们就会觉得活着没意思。

这是因为抑郁症患者的情绪长期处于低落的状态，从心理学的角度来说，抑郁症患者心境低落，所以对什么事都提不起兴趣。

而且抑郁症患者的思维迟缓，即便他们有一天心血来潮想要做一些有意义的事情，也会因为效率低下而选择放弃。

除了抑郁症以外，双相情感障碍的患者也可能会觉得活着没意思。这是因为双相障碍患者会有抑郁发作的情况，当患者抑郁发作时，表现得和抑郁症患者类似，没有兴趣、没有动力，觉得活着没意思。

二、觉得活着没意思是病吗

如果一个人觉得活着没意思，那么可能意味着他有心理疾病，主要考虑抑郁症和双相情感障碍。对于患者来说，这种情况需要尽快去医院接受专业的检查，应做到早发现早干预早治疗。

20多岁觉得活着没意思有可能是情绪钝化的问题，也有可能是心理疾病的问题，无论是哪种情况，只要你有“觉得活着没意思”的想法，就应该引起足够的重视，接受专业检查，必要的时候接受治疗。