同理心太强是心理疾病吗？同理心太强有哪些影响

同理心是指，一个人能够设身处地为他人着想，将心比心站在他人的角度去思考问题的一种能力。一个人同理心的强弱，主要体现在情绪控制、换位思考、倾听能力以及尊重和情商各个方面。那么，同理心太强是心理疾病么？同理心太强又有哪些影响呢？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

同理心太强是心理疾病么？

同理心太强并不是一种心理疾病，同理心跟我们的大脑、神经发育有关。研究发现，镜像神经活跃的人，会更具有同理心。我们同理心的强弱，与我们的经历、意识等各个方面息息相关。所以，无论你的同理心是天生就有，还是后天培养的，它都是属于你特质的一面。

既然是特质，自然有好的一面和不好的一面。一般而言，同理心强的人，会比较善良，共情能力强，也会更受大家喜欢一点，人缘好，善于处理各种人际关系。但是，同理心太强的人，也会出现很多烦恼，比如我们会察觉到别人察觉不到的一些细节，把别人的需求当作自己的需求等等。

那么，同理心太强具体有哪些影响呢？

首先，同理心太强的人，会缺乏边界感。边界感是指对界线的判定或重视程度。如果一个人缺乏边界感，就会无意识地将自己的事情托付给他人，也会无意识地把他人的事当作自己的事。这样一来，就会导致我们过于沉浸在他人的世界和情绪里无法自拔，也容易被他人操纵或利用。当我们和他人没有边界的时候，就无法保护自己的身体和精神世界。

其次，当我们对他人的同理心过强，就可能沦为他人的附属，甚至患上斯德哥尔摩综合征。因为我们的同理心过强，但对方却保留着强烈的自私性。在这样的人格交汇下，我们就会无意识地成为他人的附属，并被他人所利用。

再其次，同理心过强的人，也可能会出现同理心耗竭。就如同精神内耗一样，人们一旦陷入同理心的泥沼中，就难以回头。当你对他人掏心掏肺，献出自己的同情心时，你也会卷入他人的痛苦与情绪当中，那个时候，你就无法全身而退。

所以，许多目睹过太多灾难的医护人员或社会救助人员，就可能会出现同理心枯竭的现象。这个现象还可能会导致一些躯体化的问题，比如失眠、焦虑、压力过大等等。

最后，同理心过强会严重影响到我们的情绪。实际上，同理心和同情心并不是同一个东西。同情心每个人都有，比如我们会对路上的一些断了手脚的乞丐产生同情心，也可能会因此去接济他们。

但是，同理心就已经超出了同情心的范畴，同理心强的人，会对他人所受的疾苦感同身受。看到他人饥不择食，露宿街头，自己也会非常地难过。同时，同理心强的人也很容易将自己代入他人的处境，并与他人有着情感共鸣。但是这样，我们不仅不能减少他人的痛苦，还会被他人的坏情绪所传染，让自己受伤。

总的来说，同理心太强并不是一种心理疾病，但是同理心太强一样会对我们的身心造成严重的影响。