控制欲太强怎么克服？如何改掉控制欲太强毛病？

控制欲太强的人，不仅会使得身边人倍感难受，同时也会让自己总是处在焦虑状态当中。因此如果我们发现自己的控制欲太强，我们就需要去改正它。控制欲太强怎么克服？如何改掉控制欲太强毛病？

控制欲太强怎么克服？如何改掉控制欲太强毛病？

其实控制欲太强，根源就在于一个原因——安全感不足。只有安全感不足的人，才会想把一切都抓在手里，这样的掌控感会让他们得以喘息。而安全感充足的人，相信自己，相信他人，因此不需要通过掌控的方式来获得安全感。

这种安全感不足往往源于小时候的成长经历。如果一个人在小的时候，没能得到父母的疼爱，总是被父母严厉地要求甚至是打骂，他就会变得缺乏安全感，因为父母无私的爱是安全感的源泉。

于是当他长大以后，他就会拼命地补偿小时候的无助、安全感缺失的心理，从而表现出来的就是控制欲太强。所以控制欲太强的人想要改变，就要做到以下几点：

1、真正做到接纳自己

由于小时候的经历，我们不相信自己，不相信自己可以把一切做好，所以为了事情不变得糟糕，我们就需要把什么都握在自己的手里。可是如果我们愿意冷静下来看一下自己，我们会发现自己有许多优点和长处，我们有能力做到任何事情。当我们意识到自己价值并真正接纳自己之后，我们就会减轻自己的控制欲。

2、培养一些兴趣爱好

此外，培养一些兴趣爱好也是减轻控制欲的好方法。因为兴趣爱好多了以后，我们的注意力就会被分散。如果我们可以把心神沉浸在兴趣爱好当中，我们就不会感到自己的安全感缺失，自然控制欲也会变淡。

控制欲太强怎么克服？如何改掉控制欲太强毛病？真正做到接纳自己，并且培养一些兴趣爱好，这两种方法可以使得我们更快走出控制欲太强的困局。