在家太压抑想离开家，为什么一回到家就压抑得很？

压抑在心理学上指的是将一些道德上不允许的冲动和欲望，埋藏到自己的潜意识中，使自己意识不到它们的存在。很多情况下会导致压抑的产生，比如经历了负性事件，有人在家太压抑想离开家，这是什么情况呢？为什么一回到家就压抑得很呢？今天小编给你答案。

一、在家太压抑想离开家

在家太压抑想离开家，这种想法其实很正常，因为压抑本来就属于心理防御机制的一种。当人们面对自己不想面对的事件时，就会启动心理防御机制，以减轻自己内心的不安和焦虑感，以恢复心理平衡。比如当人们不想回家的时候，就会觉得在家里很压抑，想要离开家，因为这样就能减轻自己的焦虑感。

二、为什么一回到家就压抑得很？

1.一回到家就压抑得很，可能是因为体验到了孤独感的存在。心理学家埃里克森在人格发展阶段理论中提出，18-25岁的人处于成年早期阶段，这时的任务是建立亲密关系，获得亲密感，避免孤独感。如果回到家除了你自己一个人也没有，那么就会体验到孤独感，于是觉得很压抑。

2.一回到家就压抑得很，可能是在家里经历过创伤性事件。心理学家弗洛伊德说：“人的创伤经历，特别是童年创伤，会影响人的一生。”如果小时候在家里经常被父母打骂，可能就会对家产生负面情绪，一回到家就觉得压抑得很。

3.一回到家就压抑得很，原因还可能是不习惯环境的变化。人是社会性动物，社交是每个人几乎每天无法避免的要完成的内容，刚回到家的时候还没有从社交环境中完全改变过来，所以就会觉得家里有的冷清，感到压抑。

总而言之，在家太压抑想离开家，一回到家就压抑得很，这是正常的情况，通过自己调整就能有所改善。以上就是关于“在家太压抑想离开家，为什么一回到家就压抑得很？”这个话题的内容。