长期在谩骂和嘲讽长大的孩子，怎么疗愈自己？

心理学家阿德勒说：“幸运的人用童年经历治愈自己的一生，不幸的人用一生的时间来治愈自己的童年”，这足以看出童年经历、成长环境对孩子的重大影响。那些长期在谩骂和嘲讽长大的孩子会有哪些特征？今天小编从心理学的角度为你解答：这些孩子该怎么疗愈自己？

一、长期在谩骂和嘲讽长大的孩子

1.在谩骂和嘲讽中长大的孩子可能会变得喜欢指责他人。专门研究儿童学习的心理学家班杜拉就提出了观察学习理论，孩子会通过观察、模仿生活中人物的行为来完成学习。如果孩子经常遭受谩骂和嘲讽，那么他自己也会学会利用谩骂和嘲讽来责怪他人，推卸责任。

2.在谩骂和嘲讽中长大的孩子可能会变得自卑和敏感。心理学家阿德勒认为自卑心理是天生的，每个人都有这样或者那样的自身缺陷，比如长得矮、鼻子不好看、不擅长运动等。但如果孩子在成长过程中遭受打击，就会加重他们的自卑心理，从而让人变得敏感和脆弱。

3.在谩骂和嘲讽中长大的孩子可能会没有主见。心理学认为自我效能感是一个人认为自己有能力完成某事的自信程度。如果一个孩子在谩骂和嘲讽中长大，那么他便没有较高的自我效能感，这会让他没有信心完成各项事务，变得没有主见，依赖他人。

二、怎么疗愈自己？

长期在谩骂和嘲讽中长大的孩子可以做一些力所能及的小事，并且给自己设定小目标，没完成一个目标以后就给自己鼓励和奖励，这样能提高自我效能感，这是行为主义心理学的方法。

总而言之，长期在谩骂和嘲讽的环境中长大，会严重影响孩子的心理健康发展，以上就是关于“长期在谩骂和嘲讽长大的孩子，怎么疗愈自己？”这个话题的内容。