“我这种人不值得被爱”，自卑的人连被爱都觉得不配

大多数的人都希望自己喜欢的那个人也能爱自己，但是有另一种人却不这么想，尽管他们也一样会对他人产生爱意，不过他们却认为自己不值得、不配被爱。他们会说：“我这种人不值得被爱”，自卑的人连被爱都觉得不配，今天小编从心理学角度为你解答这个问题。

一、“我这种人不值得被爱”

1.认为自己不值得被爱，可能是回避型依恋人格。这种人的内心渴望被爱，并且会对他人产生感情，但是当对方接近自己以后，两个人尝试建立亲密关系的时候，就会暴露出一些问题，导致亲密关系难以建立。

2.认为自己不值得被爱，是低自尊的表现。心理学家马斯洛提出的需要层次理论认为自尊是个人对自己内在价值的肯定，能够给自己提供动力，如果一个人的自尊水平较低，那么就会否定自己，认为自己不值得被爱。

二、自卑的人连被爱都觉得不配

1.自尊是自卑的前提，如果一个人的自尊需要无法得到满足，那么就容易产生自卑心理，从而怀疑自己的能力、畏手畏脚不敢展现自己。对自己没有信心，不认可自己的能力，自然也就会觉得不配被爱。

2.心理学家阿德勒提出，自卑产生的原因是婴幼儿时期的能力不够，对别人的依赖而引起的，所以自卑心理是普遍的。同时阿德勒还认为自卑也可以成为一种驱使人追求优越的力量，只要增强自信心、调整自己的认知，就能逐步消除自卑，追求更好的自我。

所以如果你也是个自卑的人，觉得不配被爱，那么就努力让自己变得自信起来吧。以上就是关于“我这种人不值得被爱”，以及“自卑的人连被爱都觉得不配”这两个问题的内容。