思维强迫症死循环出不来，强迫思维想通了就好了吗？

我们在生活中可能会见到一些有“强迫症”的人，比如出门会反复确认门窗是否关紧，每隔一个小时就要洗一次手等等。这是生活中的“强迫症”，心理学上的强迫症是什么样的呢？思维强迫症死循环出不来，强迫思维想通了就好了吗？今天小编告诉你答案。

一、思维强迫症死循环出不来

强迫症的症状可以归纳为强迫思维和强迫行为。强化思维又分为强迫观念、强迫情绪和强迫意向，这里讲的思维强迫症实际上就是强迫思维的死循环。

至于强迫思维出不来的原因，可能是患者个性中存在着或多或少的追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，例如一部分患者有强迫型人格，在生活中过分地谨小慎微，责任感过强，希望每一件事都能做得完美，所以在处理不良生活事件时会难以适应，很难变通。

二、强迫思维想通了就好了吗？

因为强迫症里有强迫思维和强迫行为，通常人们觉得有思维才会有行为，于是有人认为强迫思维想通了就好了，就不会有强迫症了，但事实可能并非如此。如果强迫思维一直想一直思考的话，可能会出现强迫思维持续泛化的情况。

1.因为强迫思维患者有完美主义的倾向，所以他们不光是在“想通”，他们更加“想好”，所以他们会穷思竭虑地思考，这可能会让他们更加心力交瘁。

2.强迫思维患者会害怕他人觉得自己有问题，害怕他人觉得自己不正常，于是他们非常脆弱和自卑。

3.强迫思维患者对现实以及未来缺乏信心，他们会采取一种自我保护，于是在头脑里反复思考、验证即将到来了结果，这也会让他们更加陷入强迫思维。所以强迫思维想通了可能也不会好，反而会更加严重。

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