人本主义是什么意思？人本主义是第三势力

了解心理学的朋友可能知道行为主义的条件反射、精神分析的潜意识，但提到人本主义可能就没有那么了解了，其实人本主义的应用也很广泛，人本主义心理学被称为心理学上的第三势力。今天小编就带你了解人本主义是什么意思，一起走进人本主义心理学吧。

人本主义是什么意思？

心理学上的人本主义兴起于二十世纪五六十年代的美国，代表人物有马斯洛和罗杰斯。人本主义与其他学派最大的不同在于强调人和正面本质和人的价值，并强调人的成长和发展，研究人的自我实现。主要的理论有：

1.马斯洛的需要层次理论

心理学家马斯洛认为每个人在成长过程中都拥有发展的内在动力，就是动机。而动机由各种不同的需要组成，各种需要之间有先后顺序和高低层次之分。

最基础的是生理需要，这是生存所必须的需要，包括食物、水源、睡眠等。

其次是安全需要，人们需要一个安全的环境来避免生理和心理的伤害。

再上面的是爱与归属的需要，包括被人接纳、鼓励、关心等，比如交朋友、谈恋爱、加入团体，这些就属于爱与归属的需要。

再往上是尊重的需要，包括自尊和获得他人的尊重，这能让人有自信、获得支持。

最顶层的是自我实现的需要，包括实现自身潜能。

2.罗杰斯的来访者中心疗法

罗杰斯是一位心理咨询师，他提出了来访者中心疗法又叫求助者中心疗法，认为每个人在正常的情况下都有积极的、向上的、自我肯定的、无限的成长潜力，在很大程度上能够解决自己的问题，相信来访者有自我治愈的能力。

总而言之，人本主义的中心在于相信每个人都有自己的价值，相比于行为主义研究人和动物的行为、精神分析研究意识和潜意识，人本主义更加注重每个人的自我实现，这就是人本主义被称为第三势力的原因。