煤气灯效应是什么意思？煤气灯效应的危害有哪些？

我们都希望我们的人际关系，特别是恋爱关系是单纯的，有的只是彼此喜欢和喜欢所推动的自发行为。但现实往往要残酷许多，事实证明恋爱当中不仅有单纯的喜欢，还有许多蓄谋已久的心理操控。例如说pua，又比如我们今天要说的煤气灯效应。煤气灯效应是什么意思？煤气灯效应的危害有哪些？

煤气灯效应是什么意思？

煤气灯效应，是心理学中的一个词汇，指的是对受害者有目的地施加情感虐待和操控，扭曲受害者的认知，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法从感情中逃脱。煤气灯效应是一种很可怕的“慢性心理中毒”，它来时悄无声息，却祸害无穷。

煤气灯效应的危害有哪些？

1、使得受害者反复质疑自己

因为施害者的一些特殊手段，例如说有目的地打压或贬低，导致煤气灯效应的受害者会不停地想，我是否不是一个合格的伴侣？我是否在生活中处处做错？我是不是情绪失调、过分敏感？这样的反复质疑，就会使得受害者陷入思维的陷阱当中不可自拔，变得越来越依赖施害者。

2、使得受害者情绪不佳

由于施害者长期地打压和控制，所以受害者的许多正常欲求都被压抑住了，于是感到闷闷不乐。但是对于煤气灯效应的受害者而言，他们身处其中，是很难意识到自己被操控了，他们只会觉得自己不该有那些多余的想法。这也就是他们明明一直不开心，却不清楚为什么不开心的原因。

3、使得受害者对施害者委曲求全

由于施害者的反复施压，受害者会认为，自己要表现得好一点才能得到对方的称赞。却没有想到，对方的那些要求和标准，是否对于自己来说是不公正的。当受害者走上这条路的时候，施害者就会更加肆无忌惮，受害者就会掉入毫无底线、毫无尊严的深渊。

煤气灯效应是什么意思？煤气灯效应的危害有哪些？大家现在知道了吗？