个体自我效能感来源于

个体自我效能感是指个体对于完成特定任务的信心和能力感。它是人们行为的重要驱动力和决定因素。个体自我效能感来源于多个角度，包括个体的认知、情感和行为等方面。

个体自我效能感来源于

一、认知方面

个体的认知对于自我效能感的形成有着重要的影响。个体对于自身能力的认知会影响到其对于完成任务的信心。如果个体认为自己能够完成任务，那么他会具有更高的自我效能感。而如果个体认为自己无法完成任务，那么他的自我效能感就会降低。

二、情感方面

个体的情感状态也会影响到其自我效能感的形成。正面的情感状态，如快乐、自信和愉悦等，会提高个体的自我效能感。而负面的情感状态，如焦虑、担忧和恐惧等，会降低个体的自我效能感。因此，个体要保持积极的情感状态，才能提高自我效能感。

三、行为方面

个体的行为也会影响到其自我效能感的形成。当个体成功地完成一个任务时，他的自我效能感就会提高。而当个体失败时，他的自我效能感就会降低。因此，个体要通过不断的实践和尝试，来提高自我效能感。

总之，个体自我效能感来源于多个方面，包括认知、情感和行为等。个体要通过积极的认知、积极的情感状态和积极的行为来提高自我效能感，从而更好地完成任务和实现目标。