潜意识操控着你的人生，你却称之为命运？

生活中，我们常常会出现一些困惑，明明想着早点去上班，大脑里却有一个声音叫我们赖床。

明明想要好好跟孩子说话，一开口却忍不住数落孩子的缺点。

明明想要抓住某个机会好好展现自己的能力，最终却因为内心的恐惧、担忧选择放弃。

有太多事情，我们明知道应该怎么做，却总是做不到，行为与想法完全背离。这说明我们的大脑有时候不受自我意识的控制。

心理学家指出，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是由潜意识操控。大脑真正的操控者是潜意识。

潜意识操控着你的人生，你却称之为命运？

在我们对潜意识一无所知的时候，我们以为一切都掌控在自己手中，对于失控的状况无从解释，有时候会误以为大脑“罢工”了，实际上大脑从未罢工，只是以另一种我们觉察不到的方式——潜意识，指挥心理活动。

潜意识掌控大脑是人类不断进化的结果。我们的大脑每分每秒都要处理很多信息，为了更好地生存，大脑让意识和潜意识进行分工合作，生理本能由潜意识完成，人的本能需求吃喝玩乐都受潜意识控制。

人的社会系统由意识完成，人要学习，成长、工作都离不开意识的努力。由此看来不同的活动分给意识和潜意识控制，可以提高效率。

就像某些工厂生产商品，将机器能处理的工序让机器自动处理，机器无法处理的就交给人工来处理，这样就能保障商品的正常生产。

潜意识让我们不用做出努力和思考就能做好很多事情，比如呼吸、心跳等，我们的身体不用大脑指挥，自己也能运行得很好。即使人晕倒了，大脑没有意识，身体依然会有心跳、呼吸，这都潜意识控制的结果。

潜意识自动化运行导致意识控制不了潜意识，比如你感觉害羞脸红的时候，你脑子里想着不要脸红，不要害羞，不然太丢脸了，可是你依然被这种感觉缠绕着。

潜意识却能轻易影响意识，让人做一些自己在清醒意识下不会去做的事。这会带给人无尽的烦恼，比如你想学习的时候，却拿起来手机；明知道担心孩子的未来没有用，还是忍不住焦虑。