自控力差的孩子是哪里出问题？自控能力差一般是什么原因

可能许多家长都会有这样的烦恼，孩子只要一学习，就容易被其他外界事物所打断。有时候，家长总感觉孩子的自控能力很差。那么，自控能力差的孩子是哪里出现了问题？自控能力差一般是什么原因呢？下面我来给大家一一解答。

一、什么是自控能力？

美国心理学会将自控力定义为以下5个方面：

1、延迟满足

延迟满足是指，为了达成长期的目标，而抵御眼前的欲望。与之相关的一个实验便是棉花糖测试。

2、能够推翻一些无用或有害思想的能力。

3、在行动的时候，会采用一种更为冷静的认知系统。

4、能够有意识的给自我设置规则，并恪守规则。

5、自控力是一种有限的，能被消耗的心理资源。

二、自控力差的孩子是哪里出问题？自控能力差一般是什么原因

1、口欲期未得到满足

弗洛伊德认为，婴儿在刚刚出生的时候，是没有足够自理能力的，他们只能靠嘴来接触外界。如果这个时候，孩子的嘴巴没有得到满足，比如，母亲未能及时响应宝宝的需求，让宝宝感觉到饥肠辘辘，那么在婴儿的潜意识中，就会对各种形式的“吃”表现出贪婪和恐惧。

由于嘴巴是婴儿感受外部世界的唯一途径，所以它也是婴儿早期全部安全感的来源，而在这段“口欲期”期间，婴儿的消极体验将会降低他们对嘴巴的安全感，缺乏对嘴巴的控制力。而嘴巴在发育的过程中，不仅承载了“吃东西”的责任，也是“说话”的一个渠道。许多孩子自控力差，无法控制自己说脏话，可能就是因为自己在婴儿时期，口欲期没有被满足。

2、肛欲期未顺利度过

弗洛伊德认为，幼儿在2-3岁期间，会经历一个肛欲期，这也是婴儿告别“纸尿裤”的时代。孩子在训练如厕的时候，如果遭受到了家人的耻笑、责怪，或者没有受到父母的正确的引导，就会感到十分的焦虑甚至恐惧。

而这种焦虑和恐惧，也会让他们感到自卑，因为他们认为自己控制不了排便的动作，也感受不到排便的快感，所以，孩子的潜意识中就不相信自己的控制能力，控制能力自然会变差。

3、综合因素

此前，有大量的研究尝试探索自控力与人格特质、先天基因之间的联系。但棉花糖研究的发起者认为，不同的个体之间在自控力上确实有一定的差异，但与人格特质、先天基因的关系并不是很大，自控力的形成，更多的是先天和后天因素共同作用的结果。

比如，他发现穷人家的孩子在面对物质吸引的时候，明显要比富人家的孩子缺乏自控力，他认为这是因为在穷孩子的成长过程中，因为环境原因，缺少“延迟满足”的情境。而富人家的孩子有机会被训练自控力，家长也有意引导和控制孩子，所以，这些孩子就会慢慢有了自控能力。

除此之外，自控能力还与一个人的情绪有关，研究发现，长期处于抑郁、焦虑等不良情绪中的人，自控力会比较差，而长期处于正向情绪中的人，自控能力相对较强。研究者认为，这是因为处于不良情绪影响下的人，想要尽快地摆脱这种负面情绪，而最快速、不辛苦地获得反馈，便是改善自己心情的最佳方法。