强迫与反强迫是什么意思？强迫和反强迫为什么会形成？

对于强迫症患者来说，强迫和反强迫就像心里的两个恶魔一样，不断地在拉扯，缠斗。而强迫症患者也因此痛苦不堪。今天我们就一起来看一看，强迫和反强迫是什么意思？强迫和反强迫为什么会形成？

强迫与反强迫是什么意思？

强迫是指，明明知道这件事不能做，还逼着自己去做的一种行为。反强迫是指，我们想要改变强迫症的症状，通过主观意识抗拒强迫的一种行为。

强迫和反强迫为什么会形成？

强迫是人们通过心理暗示向自己施加压力，通过建立自己意志的情况来迫使自己或他人服从的行为。而强迫又分为强迫思维和强迫行为。强迫行为包括反复检查门锁、反复洗手，反复数数字等。强迫行为受到强迫思维的影响，强迫思维的形成原因可能是个体对某方面过于关注，并对其出现了非理性、带有情绪性的反应。

如果个体认为这些情绪反应是没有必要或者异常的，就会通过自己的意识力去极力抵抗，努力控制，这就是反强迫。简单地来说，强迫好像是非理性的，而反强迫却是理性的。

但是，强迫与反强迫的激烈对方除了会让个体感觉到焦虑、痛苦之外，并不能从根源上解决问题，同时还会造成精神内耗，甚至让个体出现社会功能受损的情况。而个体在不断内耗的情况下，也会消耗大量的能量，甚至会影响到个体的正常生活。

所以，我们如果想要改变这个状态，首先就要阻断强迫与反强迫的冲突，然后恢复个体经历和控制性。许多强迫症患者都有强迫性人格，这种人格是一种习惯性的行为模式，稳定性和惯性都很强，所以，这也造成了个体强迫症治疗困难的情况。