丧子后再生能缓解疼痛吗？走出丧子之痛最好办法是什么

幼年丧父母、少年无良师、中年丧偶、老年丧子是人生四大悲事，其中丧子之痛对父母来说更是毁灭性的打击。有的人在丧子之后选择再生一个孩子，丧子后再生能缓解疼痛吗？从心理学的角度讲，走出丧子之痛最好办法是什么？

一、丧子后再生能缓解疼痛吗？

心理学上把丧亲之后产生的悲伤叫做“哀恸”，这个词的意思是极为悲痛、悲痛到了极点。研究发现，父母丧子之后的哀恸反应是一个长期、强烈的过程，一些人会因此产生创伤后应激障碍，只要一看到有关小孩子的事情、物品就会想到离世的孩子。

另外，丧子对母亲的打击还有家庭失序和自我身份的丧失。通常人们认为，孩子是家庭的纽带，如果孩子不在了，家庭原有的秩序会被打乱。有了孩子之后，女性自然地成长为母亲的角色，而失去孩子以后，女性失去了自己作为“母亲”的身份，这让她们难以适应。

从心理学的角度来看，如果在经历了丧子之后能再生一个孩子，并且把新生儿和原有的孩子建立牢牢的联系，那么能把对原有的孩子的情感转移到新生儿身上，这对缓解疼痛、走出创伤有重要的抚慰作用。

二、走出丧子之痛最好办法是什么？

心理学认为，走出丧子之痛最好的办法之一就是建立再生孩子和原有孩子的联结。如果父母能和离世的孩子保持持续性连结，那么就能缓解丧子的伤痛。

具体来说，父母需要建立一个纽带，这个纽带的一端连接的是父母自己，另一端连接的是离世的孩子。父母不应该忘记孩子曾经来过的事实，而应该记住他的生日、忌日，并在这些日子用特殊的方式纪念孩子。

还可以向亲人、朋友倾诉自己对离世孩子的思念，在家人朋友那里能够获得支持，这同样能帮助父母走出丧子之痛。

总而言之，丧子后再生是可以缓解疼痛的，走出丧子之痛最好的办法是和离去的孩子建立联结。