总是想死正常吗？总是想死是不是抑郁了？

大多数人都珍爱自己的生命，毕竟生命只有一次，错过没法重来。但是有一部分人，他们总是不可避免地会冒出想死的念头，这是怎么回事呢？总是想死正常吗？总是想死是不是抑郁了？下面便跟随小编来一起分析这个话题。

总是想死正常吗？总是想死是不是抑郁了？

当我们脑海中冒出死这个概念的时候，我们往往会被自己吓一跳。不明白自己为什么会想到它，也不清楚自己是不是心理出了问题。如果只是偶尔想到死亡，那只是人类情绪反应的正常现象，可如果经常想到死亡呢？

当我们总是想死的时候，虽然不代表我们一定就患上了心理疾病，但可以肯定我们的心理是不正常的。如果我们没有正确的情绪排解方式，或者说没人教会我们如何正确面对自己的情绪，我们就有可能会想到死亡。此外，当我们患有以下几种心理疾病时，我们也会有轻生念头。

1、抑郁症

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。抑郁症患者每天都处在悲观绝望之中，他们会觉得自己的情绪正在一个沼泽中陷落，自己虽能意识到但却对此无能为力。因此抑郁症患者为了逃避这种痛苦，就会出现轻生念头，渴望用死亡来得到解脱。

2、边缘性人格障碍

边缘性人格障碍是指一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普遍心理行为模式，这种人格障碍患者的情绪状态是破坏性的，他们会经常性地陷入内在心理冲突或出现难以抑制的强烈怒火。甚至在极端情况下，他们会出现自杀行为、自残行为等。

3、强迫症

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。强迫症患者，总是处在强迫思维和反强迫思维的冲突当中，一方面脑海中有一个声音让他们重复做某事，另一方面脑海中还有一个声音告诉他们不要做这种不合理的事。

因为脑海中不同思维的激烈碰撞，使得强迫症患者总是处在一种极端的焦虑当中。于是不可避免地，强迫症患者会觉得自己的这种情况没救了，从而想到用一死来彻底得到解脱。

综上我们可以回答最开始的问题，总是想死是不是抑郁了？抑郁可能是导致想死的原因，但想死并不一定就是因为抑郁。

除开上述列出的三种心理疾病外，还有一些其他心理疾病也会导致一个人出现想死的念头。不过无论是否患有疾病或是患有什么心理疾病，当我们出现想死念头的时候，我们都需要及时把这种念头告诉自己的身边人而不是选择自己闷着。毕竟身边人知情了以后，会或多或少地监督并保护我们。

此外，经常出现想死念头的时候，一定要及时去看心理医生。不要觉得自己能够独立解决这种问题，毕竟出现想死念头的时候，无论是因为什么原因，这种原因都已经到了极其严重的地步。如果不及时就医的话，就会使得我们受到更大的伤害。

总是想死正常吗？总是想死不正常，需要及时去看心理医生。总是想死是不是抑郁了？抑郁会导致想死的念头出现，但想死并非一定因为抑郁，许多其他心理疾病也会导致想死的念头出现。

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