esfp-a和esfp-t的区别，一文了解下

esfp是表演者型人格，他们是人群中最闪亮的那一个，他的出现会让你们的聚会变得热闹起来。他们擅长交流，会给周边的人带来能量，他们喜欢带着大家一起玩一起开心。esfp又分为esfp-a和esfp-t，esfp-a和esfp-t的区别是什么？小编通过这篇文章告诉你。

esfp-a和esfp-t的区别，一文了解下

1、自我满意程度不同

esfp 型的人大多对自己很满意，他们可以很好的接纳自己，让自己找到一个舒适的生活状态。

esfp-a型的人相对来说，表现出更高的自我满意度。虽然esfp-t型的人对于自己的满意程度并没有那么高，但是，他们可以看见自己要提升的地方，这种自我提升的需求可以驱使他们变得更加卓越。

2、面对压力的态度不同

esfp-a型的人对于生活中出现的坏事情，会更少担心，不会过多的让自己沉浸在负面情绪之中。他们往往表现的很冷静，甚至可以做到泰山压顶面不改色。

esfp-t型的人面对压力，可能会表现出更多的自我怀疑，甚至会不知道怎么办。但是，从另外一种层面上来看，他们的警觉性会更强，更能预知可能会出现的风险，从而做出更为谨慎的抉择。

3、拖延程度不同

esfp-a型的人很少拖延，一旦他们决定了做某件事情，他们会快速的做出选择。尤其在很紧急的情况下，他们的这种自信可能会有意想不到的效果。

esfp-t型的人很害怕做选择，面对选择会经常拖延，他们认为不做决定比做一个糟糕的决定更好。但是，从另外一个层面来说，他们做事情是比较认真靠谱的，会考虑到各种风险，值得被信任。

4、情绪控制能力不同

esfp-a型的人相信自己可以处理好自己的情绪。但是，他们相对来说，更容易隐藏自己的负面情绪，不愿意在其他人面前表露，这容易导致内心过度压抑。esfp-t型的人会陷入到更多的自我怀疑之中，他们的自我价值感需要提升。但是，他们会倾向于通过行动跟语言来释放自己的负面情绪。

心理学有一个概念叫自我实现的预言，如果你相信你是什么样的，你很可能就会发展成这个样子。因此，你可以多往好的方面去想自己的未来。

5、宽恕意愿度不同

esfp-a型的人更容易宽恕伤害过自己的人，因为他们更少把其他人放在心上。

esfp-t型的人受到他人伤害的时候，会更容易陷入到怨恨情绪之中，这是因为他把其他人的意见看的过于重要。

esfp-a和esfp-t的区别包括：自我满意程度不同；面对压力的态度不同；拖延程度不同；情绪控制能力不同；宽恕意愿度不同。