社交恐惧症的症状有哪些？社交恐惧症的表现和症状

如今很多人沉迷在网络的虚拟世界中无法自拔，所以越来越多的人感觉自己有社交方面的问题，社交恐惧症由此成为了普遍性的一个问题。那么社交恐惧症的症状有哪些呢？今天小编就为你介绍社交恐惧症的表现和症状。一起来了解一下吧。

社交恐惧症的症状有哪些？社交恐惧症的表现和症状

1.强烈的自卑感

社交恐惧症是恐惧症的一种，属于神经症的范围，人们常说的“社恐”更接近于社交焦虑这个概念。无论是社交恐惧症还是社交焦虑的人都会有强烈的自卑感，他们总是觉得自己能力不够、长得不够好看，所以不配和别人交流沟通，产生了自卑心理。

其原因主要是社交恐惧症的人对自己的自我认知存在偏差，他们可能过分看轻了自己，同时过于关注别人对自己的看法。

2.对社交感到焦虑

有社交恐惧症的人总是担心自己会在社交环境中出错，他们错误地认为自己是这场社交活动的焦点，这会导致他们出现口吃、心跳速度加快、脸红、心跳加快、浑身发抖或者是恶心呕吐的情况。

3.回忆焦虑情境

有社交恐惧症或者社交焦虑的人不仅会对现实的社交情境感到焦虑，而且当他们从情境中脱离出来以后，还会在头脑中不断地回忆、回放这段焦虑情绪，这会使他们对社交的恐惧和焦虑得到强化。

总而言之，社交恐惧症的这些症状会严重影响他们的正常生活，有时甚至无法去学校上学，或者无法去公司上班。因为在严重的情况下他们只要进入社交环境，就感觉非常焦虑、恐惧，这让他们感到痛苦。

了解了社交恐惧症的症状有哪些，了解了社交恐惧症的表现和症状，希望你对这方面的内容能有更多自己的理解。