被网暴该不该回击？被网暴怎么应对？

网络在给我们带来一些便利的同时，也带来了一些隐患。比如，一些人利用网络的虚拟性，经常在网络上发表一些侮辱性的言论，甚至对别人进行人身攻击。那么，当我们遇到网暴的时候，到底该不该回击？被网暴又该怎么调整心态呢？一文了解一下！

被网暴该不该回击？

关于遭受到网暴该不该回击这个问题，其实也是具体情况具体分析。首先，我们来看一看被网暴者的个人心态。或许有些人认为，网络不过是虚拟世界，被网暴对自己并没有什么实质性的伤害，然而事情真有那么简单吗？

实际上，能使的一个人感到伤害，一定是因为他所重视的东西被“网络群体”所集中和恶意否定了。而他却相信公理逻辑可以支撑事情，还原真相，并相信网络群图也是如此。

所以，我们在遭受到网络暴力后，首先是想寻找大众的认可，而当求助外界失败后，便陷入了习得性无助，通过“自我毁灭”或“自我破坏”来逃避外界的进攻。这也反应了许多人被网暴后的一种常见的经历过程：被网暴—求助—求助失败—习得性无助—自我毁灭。

所以，被网暴后，我们不是不能回击，而是要注意回击的方法和力度。

被网暴怎么应对？

1、正确的看待网暴者

许多人并不了解所谓的“网络世界”，甚至他们会单纯的认为，现实世界的一些公理和社会准则、道理和逻辑一样适用于网络世界。实际上，隔着屏幕，许多事情是说不清道不明的。

而网络的虚拟性和匿名性，会让一些做足准备的人占有绝对的优势。所以，当我们过于天真的认为，人们都能看清楚事实的时候，众人的反应却让我们非常失望。这样一来，我们就容易陷入自我怀疑。

因此，我们要正确的认识网暴者到底是怎样的一群人，而我们又是否真的需要这一群人来认可我们的行为价值？所以，我们先将网暴者的本质看清楚，再来谈如何回击。

2、合理的回击

合理的回击，并不是指我们在受到网暴后就“以暴制暴”的怼回去，那不仅会浪费我们大量的时间，还容易陷入对方不断循环的纠缠中去。所以，当我们遭到网暴后，最好的办法是将对方的话语截图，第一时间进行取证保存，然后尝试联系相关平台进行举报和投诉。如果网曝行为依然没有得到及时的阻止，就可以报警处理。

当然，还有一种更加简便的办法，就是设置黑名单，关闭评论或转载功能，如果对方纠缠不清，还可以将账号注销，从源头上对垃圾断绝，这样也可以避免网暴给我们带来的持续性伤害。

3、即使的调整自己的心态

被网暴后，我们会陷入很长时间的焦虑、抑郁。这个时候，我们应该及时的舒缓自己的情绪，尽可能的分散自己的注意力，将自己的注意力从网络世界转移到现实世界中，和朋友进行沟通，将自己的内在情绪释放出来，这样也能减轻网暴给我们带来的伤害。

总的来说，被网暴了该不该回击，也得看具体情况。而被网暴了应该通过以上的3种方式进行尝试，以上的分析，希望对你能有所帮助！