一个人不合群说明了什么？发现自己不合群怎么办？

人是社会性的动物，生活在这个社会中，每个人都不能脱离他人而存在，这就要求人们合群，能够融入集体，只有融入人群才能获得社会支持。但是并不是每个人都是合群的，如果一个人不合群说明了什么呢？如果发现自己不合群怎么办？一起来寻找这两个问题的答案吧。

一、一个人不合群说明了什么？

1.自我意识较强

一个不合群的人应该有比较强大的自我意识，他们更加注重自己的内部世界，让自己的内心变得越来越强大，只有这样才能把自己从人群中脱离出来。

但是如果只关注自我意识，不努力提升自己的自主能力、独立能力的话，就可能什么事业做不好。因为这样的人不愿意找他人合作，同时自己的能力又不够。

2.社交能力较差

不合群的人可能在社交方面遇到一些问题，可能是社交焦虑，和他人说话交流的时候总是感到紧张，所以他们很少跟他人交往，这样就会显得比较不合群。

心理学认为获得社会支持的人，能够对未知的挑战更有信心，也能更有勇气地突破自我，实现自己的目标，这是因为他们有较好的人际关系。不合群的人显然不会拥有良好的人际关系，很多时候他们也无法感受到社会支持的力量。

3.不够真诚

咨询心理学认为人际关系包括真诚一致，不合群的人一般在人际交往中不够真诚，他们很少能直接表达自己的想法，这会让对方觉得不够真心、不够坦诚。所以人们不愿意和不合群的人一起交往，这让他们不合群的程度更深了。

二、发现自己不合群怎么办？

1.接受自我

当我们发现自己不合群以后，首先应该考虑的不是自我否定、自我贬低，而是应该尝试接受这样的我。尽管不合群可能让你有时候感到比较痛苦，但这是你身上的一个特点，你必须承认它。

这是因为不合群这件事是中性的，你既可以因为不合群收获更好的自己，也可能因为不合群而失去一些人际交往方面的机会。想要利用好不合群的这个特点，你首先要能正确看待这件事。这里就运用到了调整个人认知的心理学方法。

2.提升自我

不合群也就意味着你更关注自己内部的精神世界，如果你能更加努力地去提升自己的能力，那么你就能取得更大的进步。因为相比于其他人，你的自我意识是更强大的，你能更好地进行自我检查，这是一个优点。

提升自己可以先从自己擅长的事情开始，精益求精让擅长的事情变成自己的优势，这样就能收获更好的自己。

3.改变自我

当然不合群也是需要改变的，生存在这个世界上我们不能完全独立于人群。所以尝试着去和他人沟通，尝试着找到人际交往的乐趣，如果实在找不到的话，就把这当作是必须完成的经历吧。心理学认为社会支持能让人感受到满足感和幸福感。

总而言之，如果一个人不合群的话，他有可能会花更多的时间提升自己，让自己逐渐强大；同时也有可能变得越来越孤僻，无法正常社交。了解了一个人不合群说明了什么，了解了发现自己不合群怎么办，希望能对你有所帮助。