讨好型人格的表现有哪些？

大部分的人在人际交往的时候，都能够根据自己的需求去说话、行事，可是有一部分人，他们却总是为了讨好他人而忽视自己的需求，我们称这类人拥有“讨好型人格”。需要注意的是，讨好型人格只是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。想辨别自己或是身边人是不是讨好型人格，可以参考下列特征，如果有多条符合，那就说明可能是讨好型人格哦。

1、面对他人的要求时，自己往往难以拒绝，可当自己需要他人帮忙时，却犹犹豫豫，担心自己是否会打扰到他人；

2、在帮助他人时，把他人的事情看得比自己的事情都重要，甚至会牺牲自己的一些利益去帮助他人；

3、和人交谈时总是欲言又止，想说什么却又憋了回去，因为担心自己的话可能不合时宜，会让对方感到不适；

4、在别人情绪不佳时，会去安慰别人，可当自己的情绪不佳时，却不敢表露出来，担心自己会影响到他人；

5、不敢和人起争执，每次遇到争执时总是倾向于逃避或是认错，害怕得罪人；

6、和人打交道时，小心翼翼、战战兢兢，对别人的一言一行都会加以思考，担心别人简单的言语和行为背后是否有其他隐含的意思；

7、即便在某些场合找工作人员寻求帮助是自己的正常权益，但仍旧为此感到不好意思，担心麻烦别人；

8、习惯性地贬低自己，认为自己表现得不如他人好，担心受到他人的嫌弃，于是拼命地讨好他人；

以上这些就是讨好型人格拥有者在日常生活中的常见表现，如果大家发现自己有多条符合，那么可能就需要改变下自己的交往模式了。