个人有自虐或者虐待倾向，怎么办？
个人有自虐或者虐待倾向，怎么办？看到你的叙述有种心痛的感觉，在你的关系中似乎看到了惩罚与被惩罚的模式，内心好像有个及其严苛的惩罚者，随时在评判、惩罚自己，甚至有也会有如此的冲动对待小动物。而长期被惩罚带给你的愤怒情绪也得不到释放，需要通过吃垃圾食品，自虐等方式来缓解。 还好你能通过自学心理学看到这一切，原生家庭对人的影响就是如此之大，但同时人自身也有很强的内在力量，可以面对，承认现实，同时拥有改变的力量！
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发现自己对心理咨询师产生移情，怎么办?
发现自己对心理咨询师产生移情，怎么办?你可以把自己的感受告诉咨询师，你自己也清楚这是一种移情，可以跟咨询师去讨论的。要知道咨访关系是一种特殊的人际关系，来访在咨询室里被咨询师接纳，理解，抱持，来访喜欢这样的感觉，所以你得好好区分你喜欢的是这种感觉还是咨询师这个人，毕竟咨询室里的咨询师会被来访理想化，来访看到的是自己理想化的人，而非咨询师本人，咨询师在咨询室所呈现的也并非现实生活中的状态，现实中的咨询师一定也是有各种缺点的人。
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老公出轨，我该怎么办？
老公出轨，我该怎么办？非常能理解你当下的心情，面对老公的长期出轨，以及出轨的理由，感到非常心寒，而又不舍9岁的孩子没有完整的家，所以仍期待老公的改变！但如果我们总是把希望建立在他人的基础上，若他人不能如我所愿那又怎么办？很多时候，当我们被某种难以承受和面对的感受困住时，很难理性地看待问题的实质！
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经常梦到自己和老公以外的异性亲密，那些异性现实中接触很少
经常梦到自己和老公以外的异性亲密，那些异性现实中接触很少。梦是潜意识的表达，梦中的情绪情感是真实感受的表达，值得关注和重视，所以请放下道德的评判，做这样的梦并没有什么问题。梦的表达或许是因为现实中跟老公聚少离多，对亲密关系的渴望，这是人的本能需求，所以不必太过害怕，当然，也可能有其他更深层次的含义，如果愿意也可以跟专业的咨询师探讨。
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对待婚姻渴望又恐惧，对待生活孤独又无助，怎么办？
对待婚姻渴望又恐惧，对待生活孤独又无助，怎么办？非常能够理解你的孤独感，或许正是因为害怕孤独及孤独背后更深层次的感受，所以才会不断地想要人陪，无论闺蜜或是爱人，只要能陪在身边，就能减缓这些难以承受的感受！但无论是友情还是爱情，我们都需要先成为自己，为自己的喜怒哀乐负起全责，才有可能建立起稳定健康的外在关系。
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感情中反复横跳是什么意思？反复横跳比喻什么
反复横跳原本指的是动漫中的一项技能，通过出其不意的方式达到四两拨千斤的效果。后来反复横跳也被用来指立场不坚定、忽左忽右的情况。感情中反复横跳是什么意思？反复横跳比喻什么？从心理学的角度来看，如果一个人在感情中反复横跳，说明ta对感情不够忠诚。
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人一定要远离持续否定你的人，总是被人否定怎么办
俗话说：“人一定要远离持续否定你的人。”这句话有一定的道理，因为被人持续性的打击和否定，很容易贬损你的自我价值，让你觉得自己“不够好”，从而被负面情绪和负面想法给困住。总是被人否定怎么办？这篇文章为你解读。
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焦虑症对声音极度敏感，有点声音就烦躁想发火
焦虑症的表现是持续的、没有具体原因的紧张不安，泛化的担心、忧虑，还会伴有自主神经功能紊乱和运动性不安的情况。有的人焦虑症对声音极度敏感，有点声音就烦躁想发火，这是什么原因呢？从心理学的角度来看，这种情况也是焦虑症的正常表现。
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作为一个曾经的患者，该如何学会应用心理学帮助他人？
作为一个曾经的患者，该如何学会应用心理学帮助他人？首先恭喜你能走出困境，想必这背后有诸多的辛酸和不容易。也特别理解你想帮助他人的心情，或许正是因为曾经的困境体验，让你能同理到身边的人，期望他们能少走弯路。但每个人的成长经历、生活方式、应对模式等有所不同，所以，自我成长的轨迹也不尽相同，有些弯路可能在所难免，有时候困境和弯路中的体验，恰好是自我成长的契机。
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感觉自己很一无是处，因为给不了别人什么，总是不开心
感觉自己很一无是处，因为给不了别人什么，总是不开心。不知你是在怎样的心情下写下了这些，一定很不容易，看到你非常认真的在思考自己和未来，很想给予家人很好的照顾，同时你也表达了内心此刻正面临着很多的矛盾和挣，似乎需要得到答案和解决。同时我注意到你提到从小你成绩一直名列前茅，在单位里也是被认可的，但在你对自己的评价里似乎更多的是对自己的否定，不知道是什么让你会如此看待自己？
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被别人说反复横跳是什么意思？反复横跳的梗怎么接
反复横跳是一个网络流行词，出自动漫中的一个技能，用这个技能可以起到四两拨千斤、出其不意的效果。后来这个说法也指某个人立场不坚定、不能坚持自己的意志、信念等。如果你被别人说反复横跳是什么意思？反复横跳的梗怎么接？
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总是想做最好，维持自己的优越感，很累怎么办？
总是想做最好，维持自己的优越感，很累怎么办？感受到了你的压力和困惑，如果自我的存在和价值感是建立在他人的评价，物质的优越等外在基础上的话，外在的任何风吹草动似乎可随时撼动内在的自己。相反，如果自我的身份感、认同感、价值感均来自于内在体验，则无论外在如何变幻，均能稳定地体验到自我的存在和价值。
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产后情绪变化无常，经常辱骂大宝，怎么办？
产后情绪变化无常，经常辱骂大宝，怎么办？感受到你复杂又强烈的情绪，从二胎怀孕到生产，再到哺育，这是个辛苦的过程，再加上对大宝的教育，或许你的生活早已被孩子占据，而没有自己的空间，更无从看见自己的需要。你说看到大宝的各种问题就忍不住要吼他，虽然知道不应该，不知这样的态度是否也发生在二宝出生前？如果是，可能源于某种固有的应对模式，期待完美，消灭错误，无法接纳不完美的自己，再往深探究，这很可能跟原生家庭的关系相关，曾经的你或许只有完美才能被接受，被爱，而后来内化、固化了这样的模式。
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羊了个羊是个什么梗？羊了个羊心理分析
羊了个羊是最近一款比较火爆的小游戏，它与其他游戏不同的地方在于超高的过关难度、简单的操作手势，所以玩家“入坑”几乎不需要门槛，但是如果想通关，却需要花费很多时间、精力。羊了个羊是个什么梗？从心理学的角度来看，羊了个羊为什么那么上头？
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妹妹在学校不合群，有焦虑症，该怎么帮她？
妹妹在学校不合群，有焦虑症，该怎么帮她？感受到了你对妹妹的关心，希望能帮助她早日走出困境收获友谊。你说妹妹看不起别人，但又在意别人的看法，也许“在意”是真，而“看不起”只是她用来保护自己的方式。我想她的内心是非常渴望朋友的，但同时又害怕被伤害（也许在关系中受过伤），这让她内心很冲突。
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重大选择如何做决定？怎么做决定才不会后悔
在人生的重大选择上，如工作、婚姻等方面，我们经常会犹豫和彷徨，非常害怕自己做的决定会出错。尤其随着年岁增长，试错的后果越发难以承担。重大选择如何做决定？怎么做决定才不会后悔？这篇文章为你解读。
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在冥想时，会干呕吐气，这是怎么回事？
在冥想时，会干呕吐气，这是怎么回事？冥想时经常干呕，是因为长期的情绪压抑，情绪积累，在冥想时以躯体化的方式——吐气、流鼻涕、流眼泪等进行某种宣泄。因为冥想是跟身体（潜意识）高度链接的过程，在冥想中那些被压抑的情绪通过身体来表达和代谢。亲爱的朋友，情绪会以三种方式来呈现，一是言语表达，二是行为化，三是躯体化。最健康的方式是在关系中用言语来表达。
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感觉做什么事都力不从心，没有动力，怎么办？
感觉做什么事都力不从心，没有动力，怎么办？非常理解你的心情，希望能尽快摆脱无力的状态，让自己能量满满，活力满满地生活。同时我也感受到了你内在的冲突，希望低迷无力的状态能被消除。但无论是能量满满的你，还是低迷无力的你，都是你的一部分。我们越是能接纳、包容、照顾低迷无力的自己，才能越有能量满满的时刻。
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爱自己和自私自利，到底有什么区别？
爱自己和自私自利，到底有什么区别？我想你之所以有这样的困惑，或许是担心是否会因为爱自己而变得自私自利，甚至破坏身边的重要关系？但我个人认为，爱自己并不等同于自私，也不矛盾于爱别人。也就是说我们既可以在爱自己的同时也爱别人。爱自己是指在情感层面尽可能地理解和关爱自己，在现实层面依据现实原则来满足自己。
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为什么会恐惧别人生气？害怕别人生气是什么心态
我们每个人都有自己恐惧的事物，有的人害怕狗，有的人害怕蛇，有的人害怕社交，有的人害怕孤独，还有人害怕的则是别人生气。为什么会恐惧别人生气？害怕别人生气是什么心态？从心理学的角度来讲，过度关注别人的情绪，可能说明了个体自身存在某些问题。
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为什么我在公开场合很害怕拍照，这是怎么回事？
为什么我在公开场合很害怕拍照，这是怎么回事？害怕在公开场合拍照，让你拘谨不自在，但同时也发现跟宝宝也很少拍照，或许拍照对你而言意义特殊，会唤起你各种复杂的感受。可以关注一下这感受，包括拍照带给你的各种联想，这些才是解读无意识的素材。拍照本身只是一种行为，而行为背后的感受和动力才是原因。或许拍照会让你感觉被人关注或聚焦，让你紧张、害怕或羞耻？或者拍照时需要与人靠近，这也让你非常不自在？或者拍照让你想起了曾经某些不开心的经历，你特别想要回避？
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喜欢拿我姐姐的丝袜玩，甚至想和她发生关系，怎么办？
喜欢拿我姐姐的丝袜玩，甚至想和她发生关系，怎么办？感受到了你的冲突，但不知道你多大年纪。如果你正处于青春期，那么有这些冲突是非常正常的，青春期事性生理发育成熟、性心理逐渐趋于成熟的时期，生理的成熟与心理不完全成熟，以及社会规范之间都会形成矛盾和冲突。
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老是不受控制的在意别人恶毒的想法，怎么办？
老是不受控制的在意别人恶毒的想法，怎么办？任何一个孩子如果面对妈妈不停攻击、指责、抱怨都会很累和不舒服。更何况您还在备考，真的不容易。（我知道我值得爱和被爱，但还是气不过妈妈为什么这样，我们以前曾经那么亲密，现在我却感觉像是被绑架了，在她面前，似乎只有永远哄着她，听她的话才能让她感觉到安全。）看到您对自己非常清晰确定自己是值得爱和被爱的，只是不知道如何面对妈妈和她对您的态度。您暂时改变不了妈妈，但是您可以改变语言带来的伤害。
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童年不幸，无法与人建立亲密关系，怎么办？
童年不幸，无法与人建立亲密关系，怎么办？看到您朋友不幸的经历，真的特别让人很心疼。但是，苦难也是智慧的源泉，您朋友说：结婚后她不是有了依靠，而是变得更加坚强。这也您朋友在痛苦中的成长。您想帮助朋友的心情可以理解，但是真正能让您朋友改变的是她自己内心的意愿和动力。您朋友目前的想法是什么？她想要怎样的生活？
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总觉得别人看不起自己，因为攀比过得很痛苦，怎么办？
总觉得别人看不起自己，因为攀比过得很痛苦，怎么办？我们首先要确定人生使命或者目标是什么。比如我认识的非常尊敬的前董事长，一生都努力的工作，甚至不给钱也想好好工作去做点什么，也许他一生的收入不到一亿元。而很多南方家庭，因为户籍的原因户均两亿。但是我觉得他的人生更有意义，更精彩。奢侈品的意思，就是让别人买不起。那么就可以区别有钱的人。需要买奢侈品的人，就是需要告诉别人自己有钱有实力，来吸引女生或者吸引合作机会。
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