异性恐惧症是怎么引起的？有异性恐惧症的女生怎么办

异性恐惧症是社交恐惧的一种，指的是一方面个体对异性有强烈的接近欲望，另一方面和异性交往的时候又有严重的焦虑情绪，表现出异常的紧张、恐惧。那么从心理学的角度来看，异性恐惧症是怎么引起的？在生活中有异性恐惧症的女生该怎么办？

一、异性恐惧症是怎么引起的？

1、错误的思想观念

异性恐惧症的可能是由女生自己内心错误的思想观念引起的，比如青春期的女生把和男生说话这件事看得太过严重，认为女生不该和男生聊天。这样一来，女生只要和男生说话，甚至只要一看到男生，就可能会高度紧张、自动防御。

当女生把异性和恐惧联系在一起，久而久之就会形成一种条件反射，这种对异性的恐惧心理会发展成严重的心理障碍，形成异性恐惧症。

2、奇怪的自我强迫

异性恐惧症还可能是由个体内心一种奇怪的自我强迫引起的，当女生强迫自己不去看异性、不去想异性，当女生拼命控制自己远离异性的时候，那么这件事就会变得越来越难以控制。

心理学上的墨菲定律告诉我们：只要一件事有发生的可能性，那么这件事就一定会发生。所以如果我们有和异性交流、交往的可能性，那么我们就一定会和异性交往，这件事是无法避免的。

所以强迫自己不和异性说话，只会增加我们对异性的恐惧心理，并不能真正改变异性对我们的吸引力，不能改变我们对异性的好奇心。

3、关于性的心理冲突

异性恐惧症还有可能是由那些关于性的心理冲突引起的，女生在14-17岁这一阶段性发展逐渐成熟，这个时候由于对性知识的不了解，女生很有可能会对性问题感到担心、紧张、焦虑、恐惧。

总之，性会成为青春期的女生内心中一个沉重的精神负担，一方面女生希望和异性交往，另一方面又对性问题感到恐惧，这就会激发异性恐惧症的形成。

二、有异性恐惧症的女生怎么办

1、父母要正确引导

对于有异性恐惧症的女生，父母要及时、正确地进行引导，比如说要告诉青春期的女儿：和男生交往是很普通、很正常的一件事，不要对异性交往这件事情感到恐惧和担心。

同时也要做好男女之间性知识的普及教育，比如告诉女儿要如何正确地保护自己、如何与男生保持安全距离。

2、和异性合理接触

对于有异性恐惧症的女生来说，要消除这种异常的恐惧心理，最好的方式就是以合理的方式和异性接触，比如在交往过程中了解男生和女生言行举止上的差别。

从心理学的角度来说，人们会对未知的事物感到恐惧，这是一种本能。所以当女生越来越了解男生，自然而然也就能够减轻对异性的恐惧心理。

3、提高心理承受能力

女生和异性交往的时候可能被欺负过、被嘲笑过，所以女生要提高心理承受能力，这样才能从挫折中走出来，带着勇气和信心和异性交往。

异性恐惧症是怎么引起的？这可能和青春期的性心理发展有关，也可能和个体自身的错误认知有关。有异性恐惧症的女生怎么办？作为父母要正确地引导女儿，对女生自己来说，要提高心理承受能力，敢于和异性接触。