如何选择自己的心理咨询师？

很想找个属于我自己的心理咨询师。

但是找了几个平台，发现真的要选的时候特别的没底。价格低的怕没经验，价格太高，又怕自己很难承受价格。

我目前只是一般的打工族。还有我其实也很挑剔，不想要男的，女的也看面相，所以一直很纠结。

想问一下到底有没有原则？或者必须注意的地方？

如何选择自己的心理咨询师？

咨询师的确是很重要的，就好比带孩子看病，当然希望找一个好医生。

其实你已经说出了自己的原则：

1-女性，2-要有眼缘。

其他的一些可以考虑的点，比如对于咨询的形式，你是想要面对面咨询，还是视频咨询？你看重咨询师的学历背景吗？是否要求心理学专业？这都可以成为筛选的条件。

另外也可以看咨询师接受督导的时长，相比于培训，一对一的督导对于咨询师的咨询技能提升，是更有帮助的。

咨询更像是一门手艺活，需要在实践中得到老师的反馈，而不是纸上谈兵。咨询师的个案时数也是反应咨询师经验的一个数据。

也可以看看咨询师的访谈回答，或者对问题的回答。一般，从文字当中，也能感受到咨询师的一些专业素养和人格特点。

一般在挑选咨询师时，建议选择有过个人体验的咨询师。

个人体验也就是咨询师自身作为来访者接受心理咨询。咨询师接受个人体验，一方面说明他能体会作为来访者的不安，焦虑的一些感受。

另一方面，也能对自身的一些情结更有体察，也会更有反思能力，在和来访的互动中能体察哪些情绪是自己的情结问题，意识到哪些是自己的需要，带着这种觉知，也能更好的理解来访者。

目前在咨询师的页面上也有这个数据。一般的频次是一周一次，你也可以大概估算出咨询师做了多久的体验。

通过阅读咨询师写的文章、还有其在“问答版”里的回答去了解。这个平台里的资讯非常丰富，不妨多读一些，从字里行间您可以感受到其说话的风格、思维方式是否是您认同和喜欢的。