缺少家庭温暖的女孩性格，童年缺爱的孩子能补救吗？

当婴儿呱呱坠地的时候，她第一次在亲人的怀抱里感受到了温暖的感觉，这也是生命中最初的关于爱的感觉。如果成长过程中没有温暖和爱，孩子就有可能形成极端的性格，那缺少家庭温暖的女孩性格到底是怎样的呢？童年缺爱的孩子能补救吗？今天小编给你答案。

一、缺少家庭温暖的女孩性格

1.自我封闭

在缺少家庭温暖的环境下长大的女孩内心通常是自闭的，她们既不愿意对人敞开心扉，也不愿意让他人看到自己的内心世界。这是因为她们有高敏感人格，习惯在背后察言观色，生怕自己有做得不对的地方，引起对方的反感或者被对方拒绝。

2.戒备心强

缺乏关爱、没有家庭温暖的女孩有着很强的戒备心，这是一种心理防御的手段。当她们在生活中遇到困难、挫折的时候，就会像刺猬一样把自己蜷缩起来，这样就能抵挡住一些外部的伤害。

3.严重自卑

缺少家庭温暖的女孩很少能够从原生家庭中获得安全感，这让她们很少感受到被支持、被鼓励、被关怀的感觉。这样的女孩容易形成严重的自卑心理，面对生活失去信心，找不到自己的价值和意义，变得迷茫无助。

4.喜怒无常

一个缺少家庭温暖的女孩可能会喜怒无常，这是因为一方面她们习惯用情绪上的变化来掩饰自己的真实情感，另一方面她们也喜欢用发脾气、闹情绪的方式来表达自己需要被关注的心理。

二、童年缺爱的孩子能补救吗？

1.察觉自己的创伤

很多遭遇过童年创伤的人都想要通过自救来使创伤对自己的影响降到最低，那么首先要做的就是自我觉察。可以问自己三个问题：“童年缺的爱到底是什么”、“缺爱对自己的影响”以及“该如何补救”。

在这个阶段我们应该解决前两个问题，因为每个人缺的爱都不同，缺爱的具体情况也不尽相同，所以只有搞清楚了这两个问题我们才能更好地进入下一步。这里我们用到的是自我意识的监督和反省。

2.接纳过去的自己

这个阶段是从认知方面和自己进行和解，只有接纳自己过去的一切，才能从头开始改变自我。面对过去的创伤，正确的认知应该是：沉浸在过去的悲伤中是没有意义的，因为过去的一切造就了现在的我。

3.减少负面情绪

由于童年缺爱会让人产生一些情绪上的问题，所以要格外注重负面情绪对人的影响。改变情绪可以从认知上开始，把不合理的信念转化成合理的认知；也可以从行动上入手，当你感受到负面情绪的包围，那就养成良好的习惯，让自己从事一些充满正能量的、健康的行动。

4.走出舒适圈

当你觉得童年缺爱对你的影响越来越小的时候，你就可以尝试走出自己的舒适圈，这样做的好处在于不会再对外界的压力和干扰过度敏感，不会一味地选择逃避，而是会更加努力地去追求更好的自我。

总而言之，缺少家庭温暖的女孩性格会更自卑和更自闭，情绪也更容易受影响，戒备心很强。童年缺爱的孩子可以通过一些措施来自救，相信你可以成为更好的自己。