常见心理问题有哪些？

1993年，卫生部调查发现，我国有1600万重性精神病人。但实际上，患有心理问题的人数至少是患有心理疾病人数的10倍以上，也就是说，有心理问题的人数至少有1.6亿。虽说现在还没有官方数据，所以无法确认28年后的今天，我国有多少人存在心理问题。但是通过互联网，我们可以发现，大家的心理健康不容乐观。那么困扰我们的主要心理问题有哪些呢？

卫生部发言人之一陈彦方教授表示：心理问题前三名的分别是抑郁、焦虑、失眠。我国抑郁症人数占总人数5%，焦虑症人数占总人数5%，失眠症人数占总人数4.2%。而只是普通的抑郁、焦虑、失眠的人，那就更多了。

1、抑郁

抑郁可以说是现在大众最熟悉又陌生的一个心理问题。2009年，加拿大学者曾在《柳叶刀》上发表了一篇文章，里面写到我国的抑郁症患病率为6.1%。而世界卫生组织曾统计，全球抑郁症发病率为3.1%。我国抑郁症的发病率高于全球，且逐年呈上升的趋势。曾有抑郁患者自述：“我也不想这样，但是我不知道怎么做才好，我希望自己能够得到拯救，但是好难！”

2、焦虑

某乎上曾有一个网友向大家求助：“我经常感到头痛、头晕，整天提心吊胆，忐忑不安，害怕自己的东西会丢。甚至在打开水的时候，怕水壶会突然爆炸，对什么都提不起兴趣。不敢去上课、不想见人，看到周围人都在努力，心里就像有座山压着自己，想改变又不知道怎么做，我到底怎么了？”这位网友是典型的焦虑，但是他没有意识到。其实有很多人和他一样，面对自己心中难以排遣的糟糕情绪时，很难想到这是心理问题，要去接受治疗。

3、失眠

失眠这个话题，好几次上了热搜。在热搜中，很多网友表示失眠都已经成为自己生活中的一种常态了。失眠其实是慢性杀手，它会逐渐瓦解我们的心理防线，然后诱发我们的身体患上疾病，接着给我们的心理造成严重的负担。然后形成一个死循环，不断周而复始。面对失眠，很多人采取的是吃药，但是药吃多了，效果便会慢慢减弱。贴吧有位长期失眠的网友就说：“太痛苦了，现在药都拯救不了我了，要疯了！我到底该怎么办？”