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家庭

  • 测试内心真正的自己:脑、心、腹型人,你是哪一种?

    测试内心真正的自己:脑、心、腹型人,你是哪一种?

    ​九型人格理论认为人类有三个智慧中心,分别是脑中心、心中心和腹中心,这三者不仅是智慧中心,也是能量中心。由于每个人的能力有限,所以我们往往只习惯使用一种中心的思维,所以我们可以测试内心真正的自己:脑、心、腹型人,来看你是哪一种?

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  • 病娇心理测试题:测试自己是不是病娇女

    病娇心理测试题:测试自己是不是病娇女

    ​病娇心理是一种由畸形的爱产生的病态、扭曲的心理状态,这种人通常有较强烈的占有欲,容易产生极端思想,也容易做出超出常人理解的异常举动,比如过激的言行举止。一般来说,我们可以通过病娇心理测试题来测试自己是不是病娇女。

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  • 感觉自己内心脆弱,焦虑不自信,该怎么办?

    感觉自己内心脆弱,焦虑不自信,该怎么办?

    感觉自己内心脆弱,焦虑不自信,该怎么办?您说,遇到事情就会想到消极的一面,所以会变得很焦虑。您是否因为对未来事件发展的不确定性,而内心产生恐惧和焦虑不安呢?当您陷入到负面情绪时,能否尝试着将自己拉回到当下?注意自己的呼吸,关注此时此刻的自己正在做什么?有什么样的感觉、情绪?躯体有什么样的症状等。当您思想开始负向思考,内心开始焦虑时,您可以问问自己,并将自我对话记下来。 问问自己,这些负向想法是真实的吗?他一定会发生吗?当我没有这样负向思维时,我的心情又是怎样的呢?

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  • 孩子对学校有了心理阴影,我该怎么办?

    孩子对学校有了心理阴影,我该怎么办?

    孩子对学校有了心理阴影,我该怎么办?孩子是很敏感的,我曾经有个心理学老师,因为自己的小孩不喜欢幼儿园的环境,给他换了三次幼儿园。关于您孩子不想上学,可以尝试询问下,究竟是老师的问题,还是同学的问题,还是对于小学升初中还没有准备好,或者是来自家庭的原因,再去做逐步分析。另外,关于孩子的情形,建议先去医院心理科就诊,评估一下可能存在的情绪问题。

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  • 心理沙盘怎么看出内心?沙盘疗法的基本方法是什么

    心理沙盘怎么看出内心?沙盘疗法的基本方法是什么

    ​沙盘疗法也叫箱庭疗法,来访者在治疗师的陪伴下,将玩具架上的玩具摆放到沙箱里,通过这个游戏,治疗师能了解来访者的心理活动、自我表现。沙盘疗法能改善来访者的异常行为、行为困难等问题。心理沙盘怎么看出内心?沙盘疗法的基本方法是什么?

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  • 平时正常,吵架期间怀疑自己精神有问题

    平时正常,吵架期间怀疑自己精神有问题

    平时正常,吵架期间怀疑自己精神有问题。成年人,懂得情绪管理很重要。但情绪管理不是单纯的强制压抑情绪。我们的情绪是一种非常主观的经验,是我们对人或者事物的非常短暂的看法和观点,而后者是由我们的认知决定的。所以说,为什么同样的事,不同的人有不同的看法呢。

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  • 不知道如何看待自己找心理咨询这件事

    不知道如何看待自己找心理咨询这件事

    不知道如何看待自己找心理咨询这件事。心理咨询是比较有艺术性的技术,就像音乐和美术,有些大师的作品并不大众化,大众不容易理解。我们把自己比作受众,心理咨询师就是艺术家,刚接触心理咨询,我们建议选择合自己口味的老师。拿音乐来比方:我喜欢流行乐、民谣,我就关注流行歌手和民谣歌手,因为彼此有“共鸣”,这种“共鸣”就是音乐力量,如果换了金属风,我不喜欢,没共鸣,再怎么的音乐大伽也无法让我理解,更别说感动了。心理咨询的咨访关系也是这个道理。

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  • 喜欢霸凌人是什么心理?校园霸凌者的心理分析

    喜欢霸凌人是什么心理?校园霸凌者的心理分析

    ​遭受霸凌会给受害者带来持久且严重的负面影响,心理学家认为童年遭受霸凌,会让受害者在今后面对压力情境时,更容易患上心理疾病和生理疾病。遭受霸凌会给受害者带来创伤,那么霸凌者又有什么特征?喜欢霸凌人是什么心理?校园霸凌者的心理分析是什么样的?

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  • 进入潜意识的唯一方法是什么?与潜意识沟通6步骤

    进入潜意识的唯一方法是什么?与潜意识沟通6步骤

    进入潜意识的唯一方法是什么?潜意识是指人无法觉察到的无意识活动部分,进入潜意识听起来不可思议,其实进入潜意识的方法不止一种。例如:做梦、催眠、冥想、意象对话。那么,与潜意识沟通6步骤是什么呢?

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  • 被霸凌者长大后的典型特征有哪些?被欺凌者以后三个特征

    被霸凌者长大后的典型特征有哪些?被欺凌者以后三个特征

    ​被霸凌会给受害者留下严重的心理创伤,儿童权利高级研究员埃琳·马丁内斯认为:如果学生在学校遭受暴力行为,那么这可能会影响其一生的心理健康,尤其会让孩子在自尊、学习能力、安全感方面受挫。被霸凌者长大后的典型特征有哪些?被欺凌者以后三个特征是什么?

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  • 典型欺凌者的心理特征有哪些?霸凌者的心理缺陷

    典型欺凌者的心理特征有哪些?霸凌者的心理缺陷

    ​霸凌指的是人与人之间权力不平等的欺凌和压迫,包括语言攻击、肢体冲突、当众羞辱、恐吓讽刺等形式。从心理学的角度来看,霸凌者之所以会做出这些行为,可能是他们自身扭曲的内心造成的。典型欺凌者的心理特征有哪些?霸凌者的心理缺陷是什么?

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  • mbti里的j和p怎么区分?mbti中j和p的区别

    mbti里的j和p怎么区分?mbti中j和p的区别

    mbti中j和p的区别是什么?怎么区分j和p?P代表的是知觉型,它的定义是感知、了解。J代表的是判断型,它的定义是做决定、给出评价和结论的一个过程。感知型偏好(P)的人,喜欢灵活的去搜集信息,体验生活和感知世界,他们不喜欢按照固定的流程去做决策。判断型偏好(J)的人,更喜欢对一些事物做出理智的判断、做决策。

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  • mbti中n和s的区别是什么?mbti中的n和s哪个更好?

    mbti中n和s的区别是什么?mbti中的n和s哪个更好?

    mbti中n和s的区别是什么?n(直觉型):直觉型的人,注重的是事实背后的逻辑关系;s(感觉型):感觉型的人关注事实本身,注重细节,他们不喜欢空泛的理论,而是信赖自己实际看到、听到的实实在在的信息。那mbti中的n和s哪个更好呢?

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  • 爸妈吵架我快崩溃了!父母总吵架我很压抑怎么办

    爸妈吵架我快崩溃了!父母总吵架我很压抑怎么办

    ​夫妻在家里吵架伤害的不仅是双方的亲密关系,如果当着孩子的面吵架,那么还会伤害孩子的心理健康。有研究显示:父母总在孩子面前吵架,会影响孩子的大脑发育,甚至让孩子成年后更容易患上心理疾病。爸妈吵架我快崩溃了!父母总吵架我很压抑怎么办?

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  • 父母吵架孩子会抑郁吗?在争吵环境下长大的孩子心理

    父母吵架孩子会抑郁吗?在争吵环境下长大的孩子心理

    原生家庭对孩子的影响是巨大的,英国的一项研究结果显示:在那些夫妻双方经常吵架的家庭中,孩子有心理问题的检出率为32%。换言之,还有一部分孩子的心理问题没有被检出,不然这个数字可能更大。父母吵架孩子会抑郁吗?在争吵环境下长大的孩子心理如何?

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  • 19岁抑郁症女生真诚求助

    19岁抑郁症女生真诚求助

    19岁抑郁症女生真诚求助!19岁是个多么美好的年龄,是的应该好好享受生活乐趣,对未来憧憬的年龄。 可此时此刻的你,又自卑又自怜一个人静静的呆着。 强迫自己做一些不愿意做的事情,觉得父母失败是你的问题。想当一个拯救者,拯救父母命运的苦难。可是孩子,你还是一个孩子啊,你不应该把沉重的负担让你一个人承担,不管是成年人,这些都承受不起。父母快乐我们就真的快乐了吗?没错,在这个年龄里,父母是我们天,是我们的地。可是,孩子你看到的世界还只是太小,这些认知你认为对吗?

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  • 为什么我很喜欢在路上的感觉?

    为什么我很喜欢在路上的感觉?

    为什么我很喜欢在路上的感觉?喜欢在路上的感觉,提示你生活中的起点,你是谁,你要完成什么等一系列关于自我的问题没有深入思考;一直在路上,也意味着,你不知道路的终点在哪里,不知道生活中努力的方向和意义。一直在路上,也许是一种旅行,旅行的感觉是对现实生活的某种逃避。短暂旅行是减压和放松,一直旅行和一直在路上,正如你所用的关键词一样,是迷茫的感觉。

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  • 不会处理人际关系怎么办?如何和其他人处好关系

    不会处理人际关系怎么办?如何和其他人处好关系

    ​觉得自己情商太低,分辨不出真心对待自己的人,交不到知心的朋友,这是许多人面临的人际关系困扰。而一个人体会到的幸福感和生活满意度通常离不开良好的人际关系。不会处理人际关系怎么办?如何和其他人处好关系?这篇文章为你解读。

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  • 老是回想说过的话做过的事,害怕有不好的结果,这如何缓解改善!

    老是回想说过的话做过的事,害怕有不好的结果,这如何缓解改善!

    老是回想说过的话做过的事,害怕有不好的结果,这如何缓解改善!很多人都会回想过去说的话,做的事,也会担心未来有不好的结果,这很正常。当您感受到自己要求完美的部分出现的时候,其实也是您很多优秀品质的呈现。当您有这样的觉察并且分享出来时,就已经很了不起了!

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  • 说话眼神不看对方,怎么克服不敢和别人眼神交流?

    说话眼神不看对方,怎么克服不敢和别人眼神交流?

    ​说话的时候直视听你说话的人,这常常被看作是有自信的表现。而如果说话的时候眼睛不看着对方,那么别人可能会觉得你说的话不可信,甚至有可能觉得你这个人不够真诚。如果习惯了说话眼神不看对方该怎么改正?怎么克服不敢和别人眼神交流的毛病?

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  • 没有主见容易受别人影响,不勇敢!

    没有主见容易受别人影响,不勇敢!

    没有主见容易受别人影响,不勇敢!异地恋确实有太多的不确定因素。一是不能良好的培养增进感情;二是给了外在因素许多可乘之机。所以,并不一定是你的错。你现在所处的境遇,对于解答“不知道怎么走出来”这个问题来说,你已经完成了第一步:有了一个“走出来”的起点。 接下来我们需要做的,是确定“走出来”的目的地。这世上之所以会有路,是因为每一步都在朝着目的地迈进。

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  • 对于意外事件过于焦虑怎么办?

    对于意外事件过于焦虑怎么办?

    对于意外事件过于焦虑怎么办?对意外事件的焦虑、对死亡的焦虑,可能反应了您比较缺乏安全感,可能你和别人没有一种深刻的、深情的、温暖的、安全的关系,让你感到安全和踏实。也有可能是您的自我还比较脆弱和虚弱,所以比较无力,外界的动荡让你感到草木皆兵,无法保护自己。这些不是在批评您,或者给您贴标签。

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  • 敏感,压抑,如何沟通和表达感受?

    敏感,压抑,如何沟通和表达感受?

    敏感,压抑,如何沟通和表达感受?您以为内向、敏感可能感受自己不够好,其实是对自己的不了解。当您感受到压抑情绪时,不对别人发泄,您做的非常好,否则就是伤人伤己。那么怎么才能不伤人伤害自己不压抑情绪呢?当您感受到自己的情绪时,是不是能看到自己的情绪,身体哪里感觉不舒服?接纳允许情绪的出现,不是对抗和压抑。

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  • 家庭让人感到极度压抑,为什么一到家里就感觉好压抑?

    家庭让人感到极度压抑,为什么一到家里就感觉好压抑?

    ​温馨的家庭气氛会让人充满阳光和温暖,而压抑的家庭氛围则会让人觉得痛苦和抑郁,这就是原生家庭带给人的影响。从马斯洛需要层次理论的角度来说,家庭关系应该能给人安全感、归属感。但有时候家庭却让人感到极度压抑,为什么一到家里就感觉好压抑?

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  • 为什么内向的人脾气更暴躁?内向的人有什么表现

    为什么内向的人脾气更暴躁?内向的人有什么表现

    ​心理学家荣格在《心理类型》一书中将性格分为内倾和外倾两种类型,其中内倾就是我们平时所说的“内向”。通常性格内向的人在社交活动中胆怯、害羞、不能勇敢地表达自己的观点。为什么有人说内向的人脾气更暴躁?性格内向的人有什么表现?

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