我也很绝望，我也很累，但是我还得活着
我也很绝望，我也很累，但是我还得活着虽然不了解你所承担的倾听者的角色具体是怎样的，但大概你也是个很热心的人，所以会对自己给不出很有效的帮助而失落，也因为感觉不到成就感而疲惫和耗竭。这其实也是助人工作很常体会到的状况，好像帮不到对方，ta倾诉完好像我也给不出什么东西，助人的热情被无力感消耗，就像现在我也怀着热心回答你的问题，可写着写着也觉得帮不到你什么。
查看更多
做事容易放弃的是什么人？做事情不能坚持的原因
很多时候我们做事可能要有一种“不抛弃不放弃”的精神，这样我们才能把事情做得更好。从心理学的角度来说，做到一半放弃意味着个人的意志力不够坚定，放弃的原因还有可能是习得性无助。那么做事容易放弃的是什么人？做事情不能坚持的原因是什么？
查看更多
被害幻想症的患者，如何沟通？
被害幻想症的患者，如何沟通？看起来，您父亲的主观世界（他认为的现实）和客观世界（真正的现实）差距还是比较大的，出现妄想，是精神性疾病了，需要到精神科医生那里先诊断一下。被害妄想症是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍。
查看更多
我总是喜欢照顾别人，这是为啥？
我总是喜欢照顾别人，这是为啥？看到您对自己的一些行为产生了疑惑，不知道自己为什么会这样？您已经觉察到，自己的内心非常渴望被人照顾，但是可能在现实中您并没有被很好的照顾。从而，您可能会在心里把身边的朋友家人当成是自己。好好的照顾他们，就好像心里的自己也受到了很好的照顾。
查看更多
你是边界感薄弱的人吗？
你是边界感薄弱的人吗？谈“边界感”，以下几条特征，大家先对号入座下：不懂拒绝，觉得必须对每个人的要求说 “好” ；开会时，不是沉默就是附和，无法坚持自我；控制欲强，希望对方按照自己的方式来做事；管理不好情绪，也管不住嘴，总是一股脑地诉说给别人。俄罗斯作家邦达列夫曾说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
查看更多
非要过的比别人好吗？
非要过的比别人好吗？随着时代发展和社会进步，有些观念会发生变化，有研究表明，60-70年代的人更多地希望自己获得社会成功和更高的地位，以此获得满足感。而到90年代后，更多的人认为幸福感和满足感来源于家庭和睦和生活美满。人生是您自己的，过得好与不好您说的才算。
查看更多
原生家庭对我的影响，我该怎么走出来？
原生家庭对我的影响，我该怎么走出来？感受特别深的是你说到“拖油瓶”，当看到这个词，就能想到你曾经的困境，你的无奈，就像你说的，爸爸不顾家，是妈妈含辛茹苦的把你带大，也许在你心里你会觉得自己拖累了妈妈。现在当你自己面对你的亲密关系的时候，当看到男友一家对你的爱护的时候，你内心又会体验到在你的家庭中的那种感受，你会担心又成为你男友的“拖油瓶”，这种体验，让你非常焦虑！
查看更多
怎么彻底忘掉过去？
怎么彻底忘掉过去？您在心里一直对小时候有人伤害您，父母却在您最需要的时候缺失，没有好好保护您，而因此对父母有怨言。所以现在总是在心里提醒自己，想让自己成为比自己的父母更合格的家长呢？不妨回想一下，在抚养女儿的过程中，自己是不是在采取某些行为之前，会将自己和自己的父母作比较，而不是从女儿需求的现实出发来做决定呢？
查看更多
高敏感人群测试自测量表：高敏感型人格测试23题
大约每5-6个人之间就有一个高敏感人格者，所以这并不稀奇，高敏感也并不意味着心理疾病。高敏感型人格的表现是对微妙刺激的敏感加工与其他人不同。如果你怀疑自己是高敏感人格，那么你可以试试高敏感人群测试自测量表：高敏感型人格测试23题。
查看更多
怎么测自己的心理年龄？测试自己心理年龄多大
一个人的年龄可以分为生理年龄和心理年龄，有的人“少年老成”，意思就是说虽然生理年龄比较年轻，但是心理年龄很成熟，行事稳重，而有的人年纪可能比较大了，但是做事情很幼稚，心理年龄偏小。怎么测自己的心理年龄？测试自己心理年龄多大方法是什么？
查看更多
撒谎最明显的表现是什么？心理学判断一个人说谎
“害人之心不可有，防人之心不可无”，在人际交往的过程中，由于不知道对方的真实意图，有的时候我们需要内心有所防备，这样当对方说谎的时候才能够更快地看穿对方，保护自己的利益。撒谎最明显的表现是什么？心理学判断一个人说谎的方法有哪些？
查看更多
感觉自己总处于应激状态，别人的一点不好的态度或者不满的情绪都会影响我
感觉自己总处于应激状态，别人的一点不好的态度或者不满的情绪都会影响我。不要把情绪定义为敌人，带着善意、好奇探索自己的情绪，每一个情绪其实都是天使。因为只有在痛苦中，我们才会真的停下来，静下来，思考改变。当您足够了解自己的情绪时，您会更加接纳自己、爱上自己。
查看更多
抑郁症，会好吗？
抑郁症，会好吗？心里有那么多的委屈，却不能哭。内心脆弱，却给自己披上坚硬的盔甲。真的很心疼这样的你。你的坚强是这么多年能够坚持下来的武器，但是内心深藏的伤痛也因此而失去了被看见、被疗愈的机会，通过各种情绪问题表现出来。
查看更多
最近总是愤怒，又因为自己的无力很沮丧
最近总是愤怒，又因为自己的无力很沮丧。特别理解您的感受，任何人在遇到这样赔偿问题都会感到愤怒、无力，社会上是有一些人和环境我们是会感到失望和不满，我们也很难改变他人和环境，但是我们可以改变自己面对这些人和环境的态度。您可以感受一下，当自己有愤怒情绪时，能不能停下来，觉察自己的愤怒？其次，发现愤怒背后的情绪是什么？
查看更多
一直说谎的人精神有问题吗？经常撒谎的人是什么心理
生活中有一些人用真挚的感情打动别人，但是也有一些人满嘴谎话。有研究显示：无论年龄大小，人们几乎每天都会说谎，其中青壮年和中年人说谎的频次最高，每天撒谎5次以内的人超过40%。一直说谎的人精神有问题吗？经常撒谎的人是什么心理？
查看更多
每天都在爷爷的要求下活着，不能有自己，总是想死
每天都在爷爷的要求下活着，不能有自己，总是想死。整体看来，从小没有被家人爱过，接纳过，内在世界充满了不安全感和不信任感，对自己也充满了怀疑和否定，带着这样的内在模式自然无法与外界建立信任、平等、友好的链接。
查看更多
为什么我如此难去直视真实的自己，活在自己想象的应该的样子？
为什么我如此难去直视真实的自己，活在自己想象的应该的样子？你迷茫的背后，是某种担心和恐惧，也像是一种逃离，逃离本该自己承担的责任。青春的迷茫随处可见，怎么办呢，只有不断尝试，在实践中点滴积累，摸索，探求，然后慢慢找到合适自己的方向和位置。其实，每个人的职业生涯是很长的，在这期间会有大量的试错，尤其是在互联网时代，工作更加多元化，因此您不必这么着急就给您的职业做好定型。
查看更多
孤独的时候，靠什么来治愈？
孤独的时候，靠什么来治愈？孤独是一种阵发性的情绪。当人在一个环境里，发现没有他人跟自己的处境一样，没有人真正与自己感同身受时，会从心底升起一种清冷的孤独感。当跟这种感觉共处，体会那种深刻的孤独，会不由自主地想要把这种感觉写出来。顺境只是让人享受快乐，但是痛苦让人成长，去容纳，去坚持，创造更多的资源，得到了良性的价值，负能量有时候比正能量更多价值，带来更多生命力。
查看更多
抑郁，可是爸妈说我无病呻吟，不理解我还指责我，怎么办？
抑郁，可是爸妈说我无病呻吟，不理解我还指责我，怎么办？父母对待你的方式是非常不恰当的，当然面对你现在的抑郁情绪问题，跟家庭的养育是有很大的关系，就如你所说的，父亲总是指责你、骂你，也会指责妈妈！在这样的环境下，对于孩子来说，内心会充满着恐惧和自责!总把父母的情绪归结为自己不够好，对自己过高的要求，所以这也是形成抑郁的原因之一吧！
查看更多
生完孩子后情绪不稳，一点小事都很容易刺激到我，这是抑郁吗？
生完孩子后情绪不稳，一点小事都很容易刺激到我，这是抑郁吗？之所以会出现情绪上困难，一个广为人知的解释是生理学上，即生产后体内激素水平的变化，如催产素，黄体酮等降低，无可否认，激素变化确实是一个非常重要的情绪动荡的原因。那除此以外，我们一起来看看心理因素。
查看更多
太在乎友情总是失望怎么办？怎么样才能不在乎朋友
你在友情中有没有这种情况？为对方付出了很多，却得不到对等的回报。你在对方心情烦闷的时候，可以给到他很好的安慰。但有一天，你遇到麻烦事了，你却从他那得不到很好的支持。当你在一段友情中，期待经常落空时，你会感到失望。太在乎友情总是失望怎么办？怎么样才能不在乎朋友？这篇文章为你解读。
查看更多
玩剧本杀容易上瘾吗？剧本杀为什么会上瘾
剧本杀是现在很多年轻人热衷的一个游戏，在这个游戏中你需要扮演剧本中的角色，还要运用到社交技巧、心理博弈技巧，让其他玩家相信你说的话。我们知道有人玩电子游戏会上瘾，既然剧本杀也是游戏的一种，那么玩剧本杀容易上瘾吗？剧本杀为什么会上瘾呢？
查看更多
边界感到底是什么？边界感弱的人是什么样的？
边界感可以简单理解为：这个世界上就只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。这三件事清晰地划分了我们的界限。学会尊重这种界限，不但是对别人的尊重，更是对自己的尊重。这就是边界感。
查看更多
被人说了不敢怼回去，但是心里很难受怎么办？
当自己因为坚持立场，或者没有犯什么错的情况下，受到来自别人的“质疑”和自己不认可的评论的时候，确实会感觉到生气，如果自己是个比较在意人际关系的人，还会因为想“不伤和气”而选择“忍气吞声”。也就是被人说了不敢怼回去，但是心里很难受，那该怎么办呢？
查看更多
自恋型人格障碍
自恋型人格障碍者的爱情典型特征就是亲密关系的障碍，他们缺乏共情能力，不能够理解自己伴侣的感受。这也导致了在婚姻或者是其他亲密关系中的矛盾。而且他们总是认为自己高高在上，喜欢指使周围的人。对于长期生活在身边的伴侣，这将非常的痛苦。
查看更多
您好，欢迎您访问心理之家，本站系行业网站，有任何心理相关的问题欢迎在线咨询！
