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家庭

  • 女孩不爱说话是不是心理疾病?女孩性格内向不爱说话怎么办

    女孩不爱说话是不是心理疾病?女孩性格内向不爱说话怎么办

    ​生活中有的人能就一件事情说个不停,非常善于表达,有的人却不怎么爱说话,不习惯在别人面前表达自己的观点。通常人们会认为爱说话的人是比较外向的,而不爱说话的人性格内向。女孩不爱说话是不是心理疾病?如果女孩性格内向不爱说话怎么办?

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  • 病态恐惧,想逃离现在的工作环境,现实不允许,很矛盾痛苦

    病态恐惧,想逃离现在的工作环境,现实不允许,很矛盾痛苦

    病态恐惧,想逃离现在的工作环境,现实不允许,很矛盾痛苦。建议你可以把心中所担忧的事情暂时放一放,因为这些都是你一个人自己的主观想法,可能目前的你因为失败,信心受挫,所以还没有适应这个工作岗位,一味沉浸在自己的悲伤中。公司的任何职位,只要是设立了,那肯定是需要人干活的,毕竟公司不会养闲人,所以你应该做好自己的目前的工作,让上司看到你的踏实且坚强的心理。

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  • 如果一个老师并不想把知识教授给学生

    如果一个老师并不想把知识教授给学生

    如果一个老师并不想把知识教授给学生。有种说法叫做,学习的内容必须输出,输出的东西才是你真正学会了的东西。教学相长,教书并不是单向的付出,学生在接受,换个老师他们依旧学的不错,所以不是你本人给了他们东西,你就少了,他们就多了,而是你们都增加了。每个人都有阴暗面,不需要把你牺牲给学生,他们也不是杀人嗜血的人啊。

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  • 一个人对一件事很执拗是为什么?

    一个人对一件事很执拗是为什么?

    一个人对一件事很执拗是为什么?面对外面事情的时候,你没有考虑到每件事情都是有很多面的影响,看上去你认为是自己通过努力,就能完全控制一部分事态,这对你很重要。你在遇到这个问题的时候,认为自己能做的非常少,只有在回到家里,才能完全控制的让自己觉得舒服。

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  • 如何安慰失去亲人的人?怎么去疏导心情低落的人

    如何安慰失去亲人的人?怎么去疏导心情低落的人

    ​虽然说生老病死是每个人都需要学会面对的事情,但是亲人的离世对我们来说可能是一个很大的打击。从心理学的角度来看,失去亲人对于人们来说是一件重大丧失。那么我们应该如何安慰失去亲人的人?怎么去疏导心情低落的人?

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  • 不知道哪里才是人生的方向?

    不知道哪里才是人生的方向?

    不知道哪里才是人生的方向?焦虑,可能多源于对事物的失控感及信心缺失感。今年因为疫情缘故,研究生复试整体都推迟,这是考研时并未预料到的。所以,往年原本短暂的研究生复试准备在今年意外地延长,事情出现了变化,并在计划之外,面对这样的变化,考生没有应对策略,难免会产生各种因时间延长而放大的“不确定性”带来的情感体验

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  • 总觉得自己心理有问题,觉得只能自己救自己但发现越来越严重

    总觉得自己心理有问题,觉得只能自己救自己但发现越来越严重

    总觉得自己心理有问题,觉得只能自己救自己但发现越来越严重。多年来的挣扎,努力,痛苦辗转,看得出你一直没有放弃,想要寻找出路,想要修复伤痛。不知你早年经历,家境是怎样的,看到你所描述的婚恋,情感状态,生活工作,都会让你觉得有痛苦。渴望被看到,关爱,呵护,弥补曾经的缺失,是人之常情。

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  • 感知迟钝如何自救?

    感知迟钝如何自救?

    感知迟钝如何自救?您对自己是非常了解的,知道是因为家庭的问题情绪压抑、无力无助。特别理解您,但您能在这里分享您感受,其实也是您积极想解决问题、自我创建的能力,您原本内在什么都不缺,只是在成长的过程中,经历的一些事情,让您看不到自己优秀而已。

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  • 如何选择自己的心理咨询师?

    如何选择自己的心理咨询师?

    如何选择自己的心理咨询师?咨询师的确是很重要的,就好比带孩子看病,当然希望找一个好医生。其实你已经说出了自己的原则:1-女性,2-要有眼缘。其他的一些可以考虑的点,比如对于咨询的形式,你是想要面对面咨询,还是视频咨询?你看重咨询师的学历背景吗?是否要求心理学专业?这都可以成为筛选的条件。

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  • 如何戒掉小说瘾?

    如何戒掉小说瘾?

    如何戒掉小说瘾?我想这应该是身体的本能反应,因为重要任务也许很难也许需要很细心完成,你的压力会陡然增加,故借看小说来逃避这种过度压力。 当你一个人特别沉迷某件事情或者对某件事情上瘾的时候,貌似是想逃避某些人某些事,因为某些人/事也许很沉重也许很痛苦,而看小说这件事情对你来说很轻松很舒服,故读小说就成了你的避难所。

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  • 我是有另类的精神洁癖吗?

    我是有另类的精神洁癖吗?

    我是有另类的精神洁癖吗?你说的几个特长都很厉害,也有些异于常人,或许天赋异禀吧,于是渴望被看到关注,认可,赞扬。然后,你发现自己有些失落失望,甚至委屈孤单。觉得没人注意到,也没人认可你的价值,你也提到,和父亲性格相似,对自己要求都很严苛,追求完美,却总也对自己不满。

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  • 别人碰一下极度烦躁,讨厌肢体接触是什么原因?

    别人碰一下极度烦躁,讨厌肢体接触是什么原因?

    ​握手、搭肩、拥抱等肢体动作能够拉进人与人之间的距离,但是这种距离是物理距离,并不是心理距离。有的人并不喜欢肢体接触,他们觉得和别人产生肢体接触是一件尴尬、痛苦的事情。别人碰一下极度烦躁是什么原因?讨厌肢体接触是什么原因?

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  • 如何处理精神追求和性欲的关系?

    如何处理精神追求和性欲的关系?

    如何处理精神追求和性欲的关系?有性欲不是一件可耻的事情啊!也终于,开始有大批的人正视精神追求了。这也是一件好事,所以,勇敢提出这个问题的你,不应该忽视你自身“自信”的这部分,跳出你的“问题”本身,问出这个问题的行为,就已经很棒棒哦~~比起不断压抑,你有看到自己的困惑。

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  • 对未来很迷茫,感觉没希望了

    对未来很迷茫,感觉没希望了

    对未来很迷茫,感觉没希望了。很多孩子都遇到和您一样的情况,也都很自责、矛盾、痛苦。感受到一直以来,父母对您期待和要求很高,您自己对自己也是如此。让您痛苦的原因总是后悔过去、担忧未来,比较今天。 把时间和精力放在您的目标上,这个目标是合理的,是未来可以实现的,可以是短期的、中期的、长期的。

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  • 人际关系敏感是病吗?人际关系敏感症怎样克服

    人际关系敏感是病吗?人际关系敏感症怎样克服

    ​如果你在人际关系中总是瞻前顾后、患得患失,想要表达自我又担心伤害他人,想要关心别人又担心是自己想多了,那么你可能是对人际关系比较敏感。人际关系敏感是病吗?这可能是高敏感人群的特征之一。人际关系敏感症怎样克服?这篇文章教你方法。

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  • 一闭眼就是梦,做梦时能感受到自己全身紧绷,大多数时候都感觉自己很疲惫

    一闭眼就是梦,做梦时能感受到自己全身紧绷,大多数时候都感觉自己很疲惫

    一闭眼就是梦,做梦时能感受到自己全身紧绷,大多数时候都感觉自己很疲惫。我想你提到的关于一天都感觉到很疲惫,因为不知道你现实的情况,它可能有很多的原因,比如会不会工作繁忙、有熬夜的情况等。梦是潜意识的呈现,你有很多的梦,会不会有什么让你焦虑的感觉或是情绪。你需要通过梦来表达,你身体的紧绷也需身体在承载着你的一些焦虑和不安,长期这样你会消耗自己。

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  • 正向心理暗示,对人有多重要?

    正向心理暗示,对人有多重要?

    正向心理暗示,对人有多重要?心理学研究发现,一个人认为自己是幸运的或是不幸的,在很大程度上都会影响自己的世界观。认为自己是幸运的是一种积极的想法,它会促进思想和行动的良性循环。同时,相信好运可以让自己觉得生活更可控,也就会更加自信,增加幸福感并减少焦虑。如果认为自己是不幸的,通常也没有多少自信去面对生活中的很多挑战。不自信的状态也会影响人的临场发挥进一步导致各种“坏事”的发生。

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  • 网购成瘾怎么办?怎样控制自己不乱网购

    网购成瘾怎么办?怎样控制自己不乱网购

    ​很多人爱上了网络购物,这其中大部分人是正常网购,偶尔可能会出现冲动消费、超出预算等情况,但这是正常的。如果购物者无法控制自己的网购行为,不买东西就有痛苦感,买了以后又后悔,就可能是网购成瘾的问题。网购成瘾怎么办?怎样控制自己不乱网购。

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  • 双相愈后10年,生活安稳,却总处在对未来的焦虑中并因此郁郁寡欢

    双相愈后10年,生活安稳,却总处在对未来的焦虑中并因此郁郁寡欢

    双相愈后10年,生活安稳,却总处在对未来的焦虑中并因此郁郁寡欢。怀疑和焦虑,是对未来的不清晰和确定,是障碍内心宁静和创建幸福生活的卡点。你害怕什么,就给予了它伤害和阻碍您的力量。而事实上,您所害怕或焦虑的事情都是自己吓自己。其实,情绪没有好坏,只有困难情绪,任何人都需要学习如何与困难情绪和谐相处在焦虑的时刻,您对待自己的态度是对抗逃避的?还是带着善意好奇关怀的?感受一下结果会有什么不同?

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  • 12岁女孩拔头发,怎么办?

    12岁女孩拔头发,怎么办?

    12岁女孩拔头发,怎么办?从孩子外在行为上分析孩子是一种自残现象,用自残的方式缓解内心的不安、紧张、焦虑、痛苦。孩子8岁时经历父母离异,9岁就出现拔发的症状,说明父母离婚给她带来了心理创伤,她用这样的方式惩罚自己或是发泄内心的伤痛。

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  • 从小到大莫名被孤立,被孤立的人一定有问题吗?

    从小到大莫名被孤立,被孤立的人一定有问题吗?

    从小到大莫名被孤立,被孤立的人一定有问题吗?被孤立不是你的错,是别人的错。会不会有一种可能是,他们不够勇敢,他们不确定和你交流会不会得不到他们想要的反馈而害怕和你交流。会不会有一种可能是,我们自己害怕与别人沟通中得不到足够温暖的反馈,害怕受伤害而拒绝或不敢与别人沟通。

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  • 讨好型人格怎么破?怎么改掉讨好型人格做自己

    讨好型人格怎么破?怎么改掉讨好型人格做自己

    讨好型人格怎么破?怎么改掉讨好型人格做自己?人际关系的实际互动模型,是两个人合谋形成的,如果一方觉得不舒服,要么中断关系,要么通过吵架、打架、疏远等各种套路来重新制定规矩。大部分亚洲人,还是很有历史基因,来让自己属于一个群体或者属于一段关系,所以我们都有或多或少的讨好他人(或者说叫烂好人、情绪的维护者、每次低头者、弱势者等)。

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  • 从小被父母否定,自卑、自我否定,自己都讨厌自己怎么办?

    从小被父母否定,自卑、自我否定,自己都讨厌自己怎么办?

    从小被父母否定,自卑、自我否定,自己都讨厌自己怎么办?很多心理问题和心理障碍会在成人后出现,滞后发展。比如说,自卑、焦虑、抑郁的产生都和自己的家庭环境有关,这里的家庭环境指父母的教养方式。焦虑抑郁等心理问题会产生躯体症状比如说,失眠、无力感、提不起来精神,等等。首先,需要真实的面对自己,了解自己,用全面的视角看待自己,与真正的自己和解。

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  • 老是想看那些不健康的东西怎么办?怎么控制自己看不健康的东西

    老是想看那些不健康的东西怎么办?怎么控制自己看不健康的东西

    老是想看那些不健康的东西怎么办?怎么控制自己看不健康的东西?性欲跟食欲一样,都是人性的一部分,为什么要试图戒掉呢?这或许正是你潜意识里对性的态度,是否觉得性是肮脏和罪恶的?是否正是这样的态度和本能之间的冲突导致了你目前的状况?而目前的状态似乎又强化了你对性的态度?

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  • 总劝你“不要想太多”的人,建议你远离

    总劝你“不要想太多”的人,建议你远离

    ​你身边有这样的人吗?在你内心彷徨不安,焦虑烦闷时,他会劝说你:“不要想太多,要乐观一点。”在你遭遇挫折和失败,想一个人躲起来偷偷的哭泣或摆烂的时候,他会和你说:“你要坚强一点,这点小事没什么大不了的。”看似他是在鼓励你,但其实你并没有从对方身上感受到全然的理解和接纳。这种抹杀你一切负能量和负面情绪的安慰,并不是走心的安慰。这样的安慰,会让你觉得对方只能接受比较“好”的那个你,而无法接受有负面情绪的你,进而让你怀疑整个自我——“我真的太丧了吗?这么消沉的我,是不是不值得被人爱?”长此以往,你在和对方相处的

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